Шоу-бизнес

Алсу раскрыла правду о своей шикарной внешности

Оказывается, у звезды есть несколько правил, которые помогают ей всегда выглядеть потрясающе.

(Казань, 30 сентября, «Татар-информ»). Певица Алсу всегда находится в прекрасной форме. Даже после родов артистка совсем не изменилась. Оказывается, у звезды есть несколько правил, которые помогают ей всегда выглядеть потрясающе.

Алсу отдает предпочтение только здоровой пище. Как признается сама певица, ее рацион ничем не отличается от рациона ее детей: на завтрак непременно Алсу расскрыла правду о своей шикарной внешностикаша, а на обед всегда горячее. Ужинать Алсу старается скромно. Хотя если ужин проходит в ресторане, то она себе ни в чем не отказывает.

«На диетах я не сижу, – признается певица. – У меня хорошая генетика: мама и папа стройные, поэтому даже после родов я легко пришла в форму. Я ем много фруктов и ягод, люблю молочные продукты. Диетами я увлекалась в юности. Даже разработала свою собственную – шоколадную. В один день можно съедать два батончика шоколада по сорок граммов и пить кофе с обезжиренным молоком. Кофе отлично притупляет чувство голода. Правда, на такой диете долго не просидишь: стресс для организма достаточно сильный».

Артистка каждый день принимает контрастный душ. Эта процедура, по мнению Алсу, помогает держать организм в тонусе. Медики с певицей полностью согласны. Благодаря усилению циркуляции крови контрастный душ улучшает обменные процессы, тонизирует сердечно-сосудистую систему и помогает избавиться от шлаков.

По словам певицы, чтобы хорошо выглядеть, ей нужно высыпаться. С рождением детей времени на отдых, конечно, заметно поубавилось, но Алсу все равно старается соблюдать режим и спать не менее восьми часов в сутки. «Я думаю, не секрет, что недостаток сна, дальние перелеты, нехватка свежего воздуха и переживания первым делом самым негативным образом отражаются на лице, – признается певица. – Если я выспалась, значит, выгляжу хорошо и свежо».

Артистка уверена: чтобы хорошо выглядеть, женщина должна быть влюбленной. От любви, по словам певицы, «блестят глаза и бабочки порхают в животе». Алсу  безумно счастлива в браке и всегда желает своим поклонницам познать такое же чувство. Кстати, в браке певица сильно изменилась: стала более спокойной и рассудительной.

Алсу всегда считалась одной из самых стильных певиц в российском шоу-бизнесе, отмечает «Собеседник». При этом услугами имиджмейкеров звезда не пользуется. У певицы есть свои секреты стиля, которыми она делится со своими поклонниками.

«Отдавай предпочтение платьям на одно плечо. Они всегда выглядят элегантно и очаровательно. Можно украсить платье деталями, например бантом. Он придаст платью еще больше оригинальности».

Алсу расскрыла правду о своей шикарной внешности (фото)

Виктория Лопырева тощает на глазах (фото)

Новости дня
00:11
В Лениногорске ищут виновных, организовавших огромную свалку после сноса зданий

По факту организации свалки в Лениногорске ведется административное расследование.

18.07 23:40
В Нижнекамске при обустройстве одной из городских дорог используют немецкий асфальтобетон

Капремонт на проспекте Химиков в Нижнекамске планируют завершить ко Дню города – 30 августа.

18.07 23:09
На фестивале «Питрау» выступят 450 артистов и 43 кряшенских ансамбля

Всего в Татарстане насчитывается 60 коллективов кряшенской песни, из которых более половины выступит в Зюри.

18.07 22:48
Замглавы исполкома Челнов: Обязательно будем участвовать в новой госпрограмме поддержки моногородов

С начала года резидентами ТОСЭР отгружено продукции на 5 млрд рублей, в бюджеты всех уровней поступило 3,5 млрд рублей налогов.

18.07 22:27
Равиль Ахметшин вручил награды организаторам за проведение московского Сабантуя

Организаторами выступили Татарская национально-культурная автономия города Москвы, Правительство Татарстана, Полномочное представительство РТ в РФ.

18.07 22:07
Тетюшан призвали более активно участвовать в развитии сельских поселений

Глава района отметил, что необходимо правильно расставлять приоритеты, решать поставленные на собраниях жителей поселений задачи.

18.07 21:47
Свияжские холмы примут Международный фестиваль исторической техники и ретро-ралли

На фестиваль съедутся представители Татарстана и других регионов России, а также гости из Прибалтики, Польши, Украины, Беларуси.

18.07 21:05
Альметьевец завоевал два «золота» на всероссийских соревнованиях по спортивной радиопеленгации

В соревнованиях приняли участие свыше 120 спортсменов из Москвы, Ставрополя, Томска, Санкт-Петербурга и других городов России.

18.07 20:50
Казанцы назвали детей Тамира, Алихан и Иллария

За прошедшую неделю в казанских отделах ЗАГС зарегистрировано рождение 425 малышей.

18.07 20:39
Черемшанское предприятие погасило задолженность по зарплате

Девяти сотрудникам были выплачены долги на сумму почти 252 тыс. рублей.

18.07 20:31
Поколение дзен и социальных сетей: в Казани обсудили влияние цифровизации на общество

Федеральные эксперты обсудили опыт и успешные практики РТ, как цифровизация качественно меняет жизнь граждан во всех сферах жизни.

18.07 20:20
Haier становится тем магнитом, который притягивает новых резидентов в ТОСЭР Набережных Челнов

Потенциальные резиденты во главу угла своих интересов ставят не льготы ТОСЭР, а возможность найти новых партнеров для бизнеса.

18.07 20:08
В Казани впервые пройдет спортивный проект «Арена Героев»

Мероприятие будет проходить на стадионе «Казань Арена» с 19 по 21 июля.

18.07 19:50
Эльдар Тимергалиев: Лучше «сарафанного радио» для привлечения иностранных компаний ничего нет

Компания «Кёниг Модуло» намерена в Набережных Челнах полностью сконцентрировать производственные мощности, которые пока разбросаны по России.

18.07 19:39
Ленар Шафигуллин из Татарстана возглавил Нижегородское УФАС России

Ранее Шафигуллин был директором Учебно-методического центра Федеральной антимонопольной службы, куда пришел с должности замруководителя УФАС по РТ.

18.07 19:25
Форвард Андрей Кощеев продлил контракт с УНИКСом

Соглашение с 32-летним баскетболистом рассчитано по системе «1+1».

18.07 19:15
Команда Татарстана заняла второе место на чемпионате Европы по гребле на лодках «Дракон»

Спортсменов поздравил министр экологии и природных ресурсов РТ, президент Федерации гребли на байдарках и каноэ РТ Александр Шадриков.

18.07 19:04
Древние могилы, найденные под Аксубаево, признаны археологическим наследием и взяты под охрану

Захоронение, расположенное между селами Старые Киязлы, Кызыл-Тау и Новые Киязлы, относят предположительно к X–XIII вв.

18.07 18:55
На время «Ночного велофеста» в Казани ограничат движение транспорта

Регистрация на участие в мероприятии продлится до 22 часов 20 июля.

18.07 18:41
В Минсельхозпроде Татарстана обсудили перспективы сотрудничества с коллегами из Республики Дагестан

Программа визита делегации Дагестана включает посещение ряда предприятий АПК и крестьянских фермерских хозяйств в районах.

18.07 18:27
Президенту Татарстана предложат пересмотреть нормативы накопления ТКО

Совет по предпринимательству, бизнесмены и республиканские ведомства считают, что существующий норматив завышен.

18.07 18:21
Российское экологическое общество объявило благодарность «Татнефти» за достижения в области экологии

В 2018 году компания направила на обеспечение экологической безопасности свыше 11 млрд рублей.

18.07 18:13
В Набережных Челнах возникли затруднения с размещением резидентов ТОСЭР пищевого профиля

Пищевой кластер — одно из направлений, которое может спасти челнинскую экономику от монопрофиля.

18.07 18:06
В Свияжске Тимур Бекмамбетов поставит эскиз спектакля по мотивам историй о Ходже Насреддине

Театральная лаборатория «Свияжск АРТель» пройдет на острове-граде с 8 по 18 августа.