Андрей Малахов переборщил со стероидами
К счастью, врачи успели спасти Андрея, но теперь он занимается спортом исключительно для собственного удовольствия, а не для того, чтобы стать качком.
(Казань, 23 ноября, «Татар-информ»). Такая беда, как лишний жирок, с Андреем Малаховым случается очень редко. И в этом ему помогает особое меню. Андрей практикует его уже несколько лет. .jpg)
Вся фишка в том, чтобы на обед угощаться или курицей с рисом, или гречкой с лососем. На сладкое: арбуз или хурма — по сезону. Тут тебе и нужные витамины, и легкость в желудке. И как итог — сексапильная фигура. А она для телемачо не роскошь, а орудие труда. Ведь в телевизоре обрюзгшие толстосумы никому не нужны.
Конечно, помимо правильного питания важно заниматься спортом. Вот с этим-то Андрей как-то и переборщил в определенный этам своей жизни. Об этом, как он чуть не поплатился ценой собственной жизни, он откровенно рассказал в одном из интервью. Чтобы нарастить мышцы, любимец миллионов подсел на стероиды.
«Я честно ходил в зал шесть лет, ничего не употребляя. Думал, что поможет «чистый спорт», - рассказывает Малахов. - Но потом понял, что все это далеко не так». Впрочем, это понимание оказалось ошибочным, так как спустя некоторое время телеведущий оказался в реанимации, так как допустил передозировку. К счастью, врачи успели спасти Андрея, но теперь он занимается спортом исключительно для собственного удовольствия, а не для того, чтобы стать качком.
Питание на сегодняшний также сбалансировано у телеведущего. Звездная диета от Андрея Малахова: в понедельник, вторник и четверг на завтрак стоит выпивать кефир или йогурт. На обед съедать 200 г отварной (приготовленной на пару) курицы и тарелку риса без масла. В среду и пятницу завтрак такой же, а на обед 200 г отварного лосося и гречка (без масла). И каждый день можно позволить себе перекусы: летом — арбуз, осенью, зимой — хурма. На ужин: любая здоровая еда. Главное — не наедаться после 20:00.