Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Ученые определили идеальный завтрак для диабетиков
Для страдающих диабетом второго типа утренний прием пищи с высоким содержанием углеводов опасен.
(Казань, 13 апреля, «Татар-информ»). Идеальным завтраком для диабетиков являются блюда с высоким уровнем жиров и низким содержанием углеводов. Это, например, омлет или яичница. К такому выводу пришли исследователи из канадского Университета Британской Колумбии, сообщает «Российская газета» со ссылкой на Medicalxpress.
Съедаемые утром каши, тосты и фрукты содержат большое количество углеводов и поэтому могут стать причиной резкого подъема уровня сахара в крови. В целом завтрак является достаточно проблемным приемом пищи для страдающих сахарным диабетом второго типа, констатировал профессор Джонатан Литтл.
В связи с этим ученый посоветовал диабетикам есть на завтрак простую яичницу или омлет. Эти блюда способны не только предотвратить подъем уровня сахара, но и улучшить гликемический контроль в течение всего дня.
«<…> общий контроль и стабильность глюкозы были улучшены. <…> Низкоуглеводный завтрак уменьшает тревожные показатели», – пояснил он.
Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что медики назвали лучший способ похудания для диабетиков.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»