Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Ученые назвали способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Улучшению состояния здоровья помогает регулярное употребление несоленых орехов.
(Казань, 31 августа, «Татар-информ»). Уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний способно регулярное употребление в пищу несоленых орехов. К такому выводу пришли исследователи из Ирана, исследование которых было представлено на конгрессе Европейского общества кардиологов, передает РИА Новости.
В течение 12 лет ученые следили за питанием 5,5 тыс. человек в возрасте старше 35 лет, причем испытуемых и членов их семей опрашивали каждые два года. Медикам удалось обнаружить связь между физическим состоянием людей и присутствием в их рационе фундука, грецких орехов и миндаля.
Употребление орехов дважды в неделю снизило вероятность смерти от инсульта и инфаркта на 17%. При этом эффект проявлялся независимо от возраста, пола и физической активности пациентов.
«Наибольшую пользу для здоровья приносят именно несоленые и сырые орехи», – заметил один из авторов работы – доктор Мохаммадифард.
Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что специалисты изучили влияние гипертонии на риск инфаркта и инсульта.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»