Казанский ревматолог посоветовала татарстанцам, как уберечься от травм во время дачного сезона
Врач объяснила, почему грядки должны быть узкими, а работать на них следует, сидя на маленьких скамейках.
(Казань, 30 апреля, «Татар-информ»). Садоводам необходимо работать на грядках, сидя на маленьких скамейках, чтобы не травмировать суставы. Об этом на пресс-конференции в ИА «Татар-информ» рассказала руководитель Центра ревматических заболеваний и остеопороза городской клинической больницы № 7 Казани Равия Мухина.
«Грядки как можно выше должны быть. Потому что работа в наклонном положении при остеоартрозе и остеопорозе вредна. Грядки должны быть неширокие, узкие, чтобы лишний раз не тянуться и не растягиваться лишнего», – объяснила специалист.
«Нужно иметь маленькие садовые скамеечки, чтобы работать сидя и беречь свое здоровье. Это не говорит о том, что хозяйка ленивая, нет. Это говорит о том, что хозяйка бережет свои суставы. Надо любить себя и свое здоровье», – подчеркнула спикер.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, 4% людей во всем мире страдают остеоартрозом.