Стало известно, сколько именно спят жители России

Более чем половине опрошенных не хватает времени на сон.

(Казань, 28 ноября, «Татар-информ»). Примерно лишь каждый третий житель России спит рекомендованные врачами восемь часов. Об этом со ссылкой на исследование проекта «Здоровье Mail.ru» сообщает РИА Новости.

К тому же более чем половине принявших участие в опросе, 53%, не хватает времени на сон. К недосыпу чаще всего приводят бессонница (30%), хобби или неотложные дела (27%), а также работа допоздна (22%).

При этом в будние дни 21% россиян просыпается раньше 6 часов утра, между 6 и 7 часами звенит будильник у 40% респондентов, 25% встают между 7.00 и 8.30, а 14% просыпаются еще позже.

С 22 до 23 часов засыпают 30% принявших участие в опросе, от 23 часов до полуночи отходят ко сну более трети россиян (37%), а четверть (25%) засыпает уже после полуночи.

Исследование проводилось с 18 по 22 ноября 2019 года. Его участниками стали 7 тыс. 866 российских пользователей проекта «Здоровье Mail.ru».

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что сон оказался способен понижать артериальное давление.