ОбществоЗдоровье и среда

Врач рассказал о времени, когда следует отказаться от кофе

Кофеин способствует обезвоживанию организма, а оно приводит к снижению иммунитета.

(Казань, 24 октября, «Татар-информ»). Во время распространения простудных заболеваний замена кофе на другие напитки полезна для здоровья. Об этом сообщает Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на главного внештатного специалиста первичной медико-санитарной помощи Депздрава столицы и главврача поликлиники № 121 Андрея Тяжельникова.

«Кофеин активно выводит воду из организма, а обезвоживание снижает иммунитет», – объяснил специалист.

В связи с этим врач рекомендовал вместо кофе и крепкого чая употреблять морсы и травяные чаи, а также больше пить чистой воды комнатной температуры. Допустим и некрепкий чай с лимоном.

Укрепить организм помогут свежие соки, овощи и фрукты, содержащие витамин С. При этом следует избегать недосыпания и стрессов, которые делают организм уязвимым для вирусов и бактерий, добавил Тяжельников.

В завершение эксперт подчеркнул, что лучшей защитой от гриппа является своевременная вакцинация.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что медики назвали кофе в числе омолаживающих продуктов

Новости дня
09:14
Казань стала одним из самых желанных городов для встречи с Дедом Морозом

Опрос пользователей соцсетей провел сервис бронирования отелей Tvil.ru.

08:50
Студентка из Татарстана победила на конкурсе «Урок родного языка» в Улан-Удэ

Соревнование проходило в столице Бурятии с 12 по 14 ноября.

08:45
Вандалы разгромили новую остановку на Фучика в Казани

У недавно восстановленной остановки напротив дома № 14 разбито стекло.

08:30
Андрей Григорьев, ТК «Эфир»: Ни один субъект РФ не может прожить без регионального ТВ

В Татарстане в «цифре» вещают шесть региональных телеканалов.

08:22
Татарстан вошел в топ-10 регионов с лучшим рынком труда для пенсионеров

Лидерами рейтинга предсказуемо стали две столицы – Москва и Санкт-Петербург.

08:00
Андрей Григорьев, ТК «Эфир»: Сотрудничество с «Татмедиа» себя полностью оправдало

Проект «Татарстан-24» коммерчески успешен, отметил председатель совета директоров телеканала «Эфир».

07:12
Уроженка Казани стала победительницей премии «Студент года-2019»

Представители Татарстана вошли в число лауреатов премии «Студент года».

06:54
Татарская диаспора Азербайджана отпразднует Мавлид ан-Наби

В церемониальном зале при мечети Аждарбей состоится праздничное торжество с традиционным чаепитием и угощением традиционной выпечкой.

06:16
Крымско-татарский театр «Алтын бешик» впервые покажет спектакль на сцене театра Камала

Татарстанские зрители увидят постановку «Легенды о любви».

05:10
Верхнеуслонская семья победила в поэтическом конкурсе «Россия. Самара. Отечество»

Творческая работа в номинации «Я и мир вокруг меня» в поэтическом конкурсе «Россия. Самара. Отечество» принесла семье Артемьевых первое место.

04:27
Нижнекамцев в армию проводили ветераны Великой Отечественной войны, дембеля и родители

Рассказы о родах войск и армейской службе чередовались с концертными номерами.

02:29
В Альметьевске одним из первых в республике открылся ледовый каток

Ледовый каток в Альметьевске уникален – он оснащен системой искусственного охлаждения льда, что позволит кататься даже в теплую погоду.

01:50
Илсаф, Чэчкэ, Рустам Закиров дали концерт для жильцов Верхнеуслонского дома-интерната

Эстрадная певица Чэчкэ и народные артисты Татарстана Илсаф и Рустам Закиров исполнили много ярких вокальных композиций.

00:34
Легкоатлеты из Нижнекамска устроили забег памяти в честь Николая Лемаева

Самыми возрастными легкоатлетами стали пенсионеры-нефтехимики – 71-летняя Валентина Кудряшова и Анатолий Елагин, который в этом году отметит 88 лет.

17.11 22:15
Бугульминцы победили в национальном конкурсе «Золотые Имена Высшей Школы»

Кульминацией награждения стала выдача наградных комплектов и Книг Почета, содержащих имена лучших преподавателей вузов России.

17.11 22:04
Определились соперники «Зенита-Казани» в борьбе за Кубок страны

«Финал четырех» Кубка России пройдет в Москве 24-25 декабря.

17.11 21:48
Конференция «Шэжэрэлэр – нэсел агачы» собрала в Буинске юных исследователей со всей РФ

В работе конференции приняли участие около 120 старшеклассников из районов республики и регионов России.