Здоровье и среда

Ученые: Недосып может негативно повлиять на здоровье кишечника

Из-за изменения режима сна количестве иммунных клеток в кишечнике уменьшается, что приводит к воспалениям.

(Казань, 20 сентября, «Татар-информ»). Ученые из Португалии пришли к выводу, что бессонница и недосып могут нанести вред здоровью человека, в частности, работе кишечника, сообщает РИА Новости со ссылкой на EurekAlert!.

В ходе эксперимента специалисты искусственно нарушили циркадные ритмы организма, в результате чего обнаружили уменьшение количества иммунных клеток ILC3 в кишечнике. Подобное явление привело к сильному воспалению, повышенному накоплению и нарушению кишечного барьера. Оказалось, что функционирование клеток ILC3 зависит от режима сна — негативный эффект оказался следствием нарушения их миграции в тканях кишечника. При изменении режима бодрствования и сна в мембранах клеток перестают вырабатываться белки, благодаря которым ILC3 направляются в необходимые участки кишечника для борьбы с чужеродной микрофлорой и регенерации эпителия.

Специалисты отмечают, что именно поэтому люди, работающие по ночам или же путешествующие в страны с различными часовыми поясами, часто подвержены избыточному весу или имеют проблемы с кишечником.

Ранее ученые из Стокгольма заявили, что недостаток сна серьезно увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульта.

Новости дня
02:17
Восемнадцать жителей Спасского района оформились в качестве самозанятых

Большая часть самозанятых в Кимовском поселении – это люди, содержащие подсобное хозяйство.

01:20
Двести саженцев сосны и рябины высадили вдоль автодороги при въезде в Агрыз

На сегодняшний день в рамках проекта «Лес Победы» в регионах страны посажено более 20 млн деревьев.

00:52
Победители зонального тура «Безнен заман» в Автограде получили приглашение на суперфинал

По итогам фестиваля первые места разделили отдел образования Мамадышского района; ПАО «КАМАЗ» и АО «Аммоний».

21.10 23:44
Нижнекамцам предложили выбрать хедлайнеров праздника к 90-летию Николая Лемаева

Мероприятия состоятся 13 и 14 ноября на нескольких площадках, включая аэропорт «Бегишево», который в этом году получил имя Николая Лемаева.

21.10 23:20
Казанец в третий раз стал чемпионом мира по самбо среди мастеров

Турнир среди ветеранов был организован в Лимасоле на Кипре.

21.10 23:04
Павильон по реализации сельхозпродукции «Татарский дворик» открылся в Санкт-Петербурге

Реализовывать свою продукцию в северной столице сможет любой желающий фермер из Татарстана.

21.10 22:52
Бельгийских женщин познакомили с шедеврами татарской национальной кухни

Активистки Tatars in Belgium провели урок по кулинарному мастерству и приготовлению мучных блюд.

21.10 22:34
Татарстанец Зульфат Гараев стал чемпионом Европы по тяжелой атлетике

Победа в Бухаресте принесла уроженцу Набережных Челнов четвертую медаль на соревнованиях подобного уровня.

21.10 22:22
Профессор КФУ рассказал, как наблюдать за метеорным потоком Орионид

Падающие звезды можно будет увидеть в ночь с 21 на 22 октября.

21.10 22:18
В Нижнекамском районе провели старинный обряд «Каз омэсе – Праздник белых перьев»

На праздник собрались все поколения сельчан — взрослые на своем примере показывают молодежи, что необходимо ценить традиции.

21.10 22:06
Главный режиссер челнинского театра поставил в Альметьевске спектакль «Эзоп»

Представители труппы «Мастеровых» побывали на спектакле и поздравили коллег с премьерой.

21.10 21:56
Аграрии Татарстана увеличили суточный объем реализации молока на 6%

В республике заготовили заметно больше грубых и сочных кормов для животноводства, чем годом ранее.

21.10 21:34
Дебютант «Ак Барса» о первом голе за казанцев: «Счет говорит сам за себя»

Олег Ли поделился впечатлениями от победного матча с «Автомобилистом» (6:1).

21.10 21:28
Наставник «Автомобилиста» после разгрома от «Ак Барса»: «Соперник сегодня был очень серьезный»

Специалист обратил внимание на допущенные его подопечными ошибки.

21.10 21:24
Руководители райсельхозуправлений Татарстана пройдут обучение по молочному скотоводству

Практическая часть семинара пройдет на фермах ООО «Саба» Сабинского района республики.

21.10 21:16
Жителям РТ расскажут о профилактике и диагностике инсульта

Декадник по профилактике инсульта проводится в республике С 21 по 30 октября.

21.10 21:02
Теннисистка из Татарстана выиграла юниорский турнир в Японии

В паре с представительницей из Таиланда Мария Бондаренко одержала победу в парном разряде.

21.10 20:55
В Челнах пожарные спасли из заполненной дымом квартиры шестилетнюю малышку

Огонь вспыхнул сегодня вечером в многоквартирном доме в Садовом переулке.

21.10 20:50
Труппа Качаловского театра представила «Золотого слона» на престижном театральном фестивале

На сцену Нижегородского театра драмы имени Горького вышли коллективы из Южной Кореи, Грузии, Сербии и Берлина.