Здоровье и среда

Врач-офтальмолог: Первокласснику можно смотреть телевизор не более 15 минут в день

Фото: Рамиль Гали/архив

Для профилактики развития близорукости важно организовать правильный зрительный режим и соблюдать санитарно-гигиенические нормы.

(Казань, 19 августа, «Татар-информ», Александра Давыдова). Для того, чтобы не допустить развития близорукости у детей, следует соблюдать правильный зрительный режим. Об этом в ходе круглого стола в Министерстве здравоохранения РТ рассказала врач-офтальмолог, заведующая детским кабинетом РКОБ Людмила Филиппова.

«Мы рекомендуем проводить не более 15 минут в день перед экраном в 1-м классе, 20 минут — в средней школе и 30-40 минут в старших классах. Выполнять это сегодня очень сложно, но важно для здоровья», — отметила спикер.

Она также добавила, что необходимо правильно организовать рабочее место ребенка. Так, расстояние от глаз до текста должно быть более 30 см, зрительное поле необходимо хорошо осветить лампой с теплым светом, который расслабляет натуженные мышцы. Белый холодный свет, по словам офтальмолога, ведет к перенапряжению мышц, а как следствие — к различным патологиям. Также важно делать гимнастику для глаз, упражнения для спины и шеи, которые помогут улучшить кровообращение.

«Человеческий глаз не приспособлен к работе с монитором, он не воспринимает мониторное мигание, вследствие чего вырабатывается патология. Особенно это опасно, если ребенок имеет предрасположенность к близорукости», — подчеркнула Филиппова.

По словам врача-офтальмолога, чем раньше у ребенка развивается близорукость, тем менее благоприятный прогноз к ее излечению. Инвалидизация у взрослого населения доходит до 15-20% — это, по оценке специалиста, достаточно высокий процент.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что длительное взаимодействие ребенка с различными гаджетами в течение дня влияет на креативность, приводит к снижению памяти, нарушению концентрации внимания, затруднениям в чтении, устной и письменной речи. 

Новости дня
13:12
В театр Кариева на место Нурбека Батуллы возьмут хореографа-народника

Сейчас в театре хореографом на полставки работает преподаватель КазГИК Алмаз Низамов.

13:06
Преображение трех домов старой Казани «Том Сойер Фест-2019» оценил в 5 млн рублей

Помощник Президента РТ назвала проделанную работу даром городу от волонтеров и вовлеченных в проект партнеров.

12:54
В Нью-Йорке билеты на фестиваль «Ветер перемен» будут стоить около 100 долларов

В 2020 году фестиваль «Узгэреш жиле» покажут в зале Карнеги-холл.

12:49
КФУ показал, как сегодня выглядят комнаты общежития, снимки разрухи в которых появились в СМИ

Ранее в соцсетях появились фото казанского общежития КФУ с комментарием о том, что в них поселили студентов-платников.

12:47
Новый грузовик разбился в заводском цеху «КАМАЗа», едва съехав со сборочного конвейера

В ЧП никто из работников предприятия не пострадал, обстоятельства происшествия выясняются.

12:43
12:40
Выпуском спектаклей в театре Тинчурина будет заниматься ученица Рашида Загидуллина

Театр продолжит свою работу без главного режиссера, отметила глава Минкульта РТ.

12:34
Маршрут по обновленным домам «Том Сойер Феста» в Казани пополнит сайты для самостоятельных туристов

Движение по сохранению исторической городской среды ведет переговоры с экскурсионными компаниями о внедрении направления с электронным путеводителем.

12:22
Казанская теннисистка выиграла турнир в Албании

Вера Секерина завоевала «серебро» в парном разряде и «золото» — в одиночном.

12:17
Чтобы обанкротить фирму по производству этикеток, казанский бизнесмен фиктивно продал оборудование

Возбуждено уголовное дело по статьям – «Преднамеренное банкротство» и «Легализация имущества, приобретенного в результате совершения преступления».

12:08
Спектакли татарского театра оперы и балета покажут на французском телеканале «Меццо»

В цикл войдут постановки «Шурале», «Джалиль», «Золотая орда», а также передача о Казани.

11:54
Село Свиногорье Елабужского района поборется в конкурсе на самое смешное название в России

Отдать свой голос за самое смешное название можно до 21 сентября.

11:48
Путин рассказал о переговорах по поставкам нового российского оружия вооруженным силам Турции

Во время посещения МАКС-2019 в Жуковском президент Реджеп Тайип Эрдоган интересовался закупкой самолетов Су-35 и Су-57.

11:40
Театр им. Камала совместно с ЮНЕСКО снимет программы о звукорежиссерах, гримерах и постижерах

В цикле передач театралам расскажут и о других «закулисных» профессиях.

11:32
Театр Камала запускает проект «Молодежный вторник» и вместо репетиций организует показы спектаклей

Показы спектаклей начнутся в театре во вторник, 22 октября, и будут проходить ежемесячно.

11:10
Осужденные за драку в московском кафе футболисты Мамаев и Кокорин вышли на свободу условно-досрочно

В начале сентября суд удовлетворил их прошение об условно-досрочном освобождении.

11:04
Путин призвал руководство Саудовской Аравии вспомнить строки Корана и закупать оружие в РФ

Турция и Иран закупили в России комплексы противовоздушной обороны С-300 и С-400.

10:56
Татарстанские спортсмены выиграли 8 медалей на чемпионате Европы

В заключительный соревновательный день стрелки из РТ дважды завоевали золотые медали.

10:40
Татарстанские театры за год заработали 200 млн рублей

Спектакли посетили более 800 тыс. человек.

10:27
Пожилая женщина погибла под колесами иномарки, решив перейти дорогу в неположенном месте в Казани

Наезд на 70-летнюю пенсионерку произошел накануне вечером напротив дома № 85а по улице Центрально-Мариупольская.

10:24
В Менделеевском районе освятили поля и посевы для хорошего урожая

Обряд совершил настоятель сельского храма протоиерей Владимир Силантьев.