Здоровье и среда

Врач-офтальмолог: Первокласснику можно смотреть телевизор не более 15 минут в день

Фото: Рамиль Гали/архив

Для профилактики развития близорукости важно организовать правильный зрительный режим и соблюдать санитарно-гигиенические нормы.

(Казань, 19 августа, «Татар-информ», Александра Давыдова). Для того, чтобы не допустить развития близорукости у детей, следует соблюдать правильный зрительный режим. Об этом в ходе круглого стола в Министерстве здравоохранения РТ рассказала врач-офтальмолог, заведующая детским кабинетом РКОБ Людмила Филиппова.

«Мы рекомендуем проводить не более 15 минут в день перед экраном в 1-м классе, 20 минут — в средней школе и 30-40 минут в старших классах. Выполнять это сегодня очень сложно, но важно для здоровья», — отметила спикер.

Она также добавила, что необходимо правильно организовать рабочее место ребенка. Так, расстояние от глаз до текста должно быть более 30 см, зрительное поле необходимо хорошо осветить лампой с теплым светом, который расслабляет натуженные мышцы. Белый холодный свет, по словам офтальмолога, ведет к перенапряжению мышц, а как следствие — к различным патологиям. Также важно делать гимнастику для глаз, упражнения для спины и шеи, которые помогут улучшить кровообращение.

«Человеческий глаз не приспособлен к работе с монитором, он не воспринимает мониторное мигание, вследствие чего вырабатывается патология. Особенно это опасно, если ребенок имеет предрасположенность к близорукости», — подчеркнула Филиппова.

По словам врача-офтальмолога, чем раньше у ребенка развивается близорукость, тем менее благоприятный прогноз к ее излечению. Инвалидизация у взрослого населения доходит до 15-20% — это, по оценке специалиста, достаточно высокий процент.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что длительное взаимодействие ребенка с различными гаджетами в течение дня влияет на креативность, приводит к снижению памяти, нарушению концентрации внимания, затруднениям в чтении, устной и письменной речи. 

Новости дня
20:12
Завтра в Татарстане при поддержке Минсельхозпрода РТ стартует школа молодого предпринимателя

Победитель получит сертификат на полиграфические услуги для бренда своего продукта в размере 30 тыс. рублей.

20:08
Студенческий отряд из Татарстана стал лучшим сервисным отрядом Всероссийского проекта «Ялта-2019»

По итогам проекта комиссар отряда Яна Азарченко стала лучшим комиссаром, а Дарья Арсютина лучшим бойцом.

20:00
В Горкинско-Ометьевском лесу заработает выездная станция медицинской помощи

Посетители парка могут бесплатно измерить рост и вес, артериальное давление, уровень глюкозы в крови, снять ЭКГ и проконсультироваться у специалистов.

19:52
Компании Финляндии займутся мониторингом воздуха Нижнекамского промузла в Татарстане

Зарубежные компании рассматривают Татарстан в качестве пилотной площадки в России по установке датчиков контроля качества воздуха.

19:46
В 2020 году рост пенсии опередит инфляцию

Повышение пенсионных выплат коснется только неработающих пенсионеров.

19:40
В Нацбанке РТ идею передать данные мобильных абонентов банкам назвали способом борьбы с мошенниками

Центробанк РФ и Минкоммсвязи РФ выступили с инициативой передавать банкам данные абонентов мобильных операторов.

19:36
Минсвязи РТ поддержало идею создания единой системы проверки сведений о мобильных абонентах

Центробанк РФ и Минкомсвязи РФ выступили с инициативой передавать банкам данные абонентов мобильных операторов.

19:24
На подготовку к отопительному сезону челнинские теплосетевики потратили полмиллиарда рублей

НЧТС отрапортовал о подведении трубоводов к 30 новым объектам, в том числе к построенным детсадам и школе в 65-м комплексе.

19:16
Жителям двух районов Татарстана предприятия-должники выплатили 679 тыс. рублей

«Водоканал» и «Надежда МКД» частично выплатили 97 сотрудникам долги по зарплате.

19:10
Выпускники казанских IT-вузов реже мигрируют в поисках работы, чем специалисты других регионов РФ

Средний показатель миграции выпускников IT-специальностей – 25 %, в Казани – 20 %.

18:52
Гендиректор НЧТС назвал передовиков и аутсайдеров среди челнинских УК по оплате за тепло

Хорошие результаты при работе по снижению долгов показали УК «Электротехников», «Челныстройремонт», «Строим будущее» и другие.

18:48
На турнире по силовому спорту «Бабье лето 2019» выберут самую выносливую девушку Казани

В программу включены соревнования по логлифт, перетягивание каната, Pull/Push, мас-реслинг, рывок гири и многое другое.

18:40
Азат Хамаев рассказал, в каком из парламентских комитетов ему предложили работать

Хамаев освобожден от должности министра земельных и имущественных отношений в связи с избранием депутатом Госсовета РТ.

18:30
Кабмин РТ разрешил перевозить беспризорников сотне интернатам

Количество сопровождающих лиц должно быть не более двух человек.

18:26
В Казани пройдет VII Форум преподавателей мусульманских образовательных организаций

Мероприятие пройдет в течение двух дней, с 24 по 25 сентября.

18:02
ПФР по РТ прогнозирует, что материнский капитал в 2020 году составит более 466 тыс. рублей

Точная сумма будет установлена после того, как определится темп роста инфляции.

17:58
Спрос на новые iPhone в Татарстане побил прошлогодний рекорд в 4 раза

Поклонники Apple выбирают гаджеты зеленого, черного и серого цветов, сообщили ритейлеры.

17:56
План реконструкции храма-памятника воинам, павшим при взятии Казани, разработают за 2,7 млн рублей

До конца 2019 года специалисты разработают план реставрации архитектурного объекта на острове на реке Казанка.

17:50
«Работал на ответственных должностях»: Песошин представил нового руководителя Минземимущества РТ

Министром земельных и имущественных отношений Татарстана назначен Фаниль Аглиуллин.

17:48
Казань вошла в топ городов-лидеров по подготовке IT-специалистов

Эксперты исследовали 18 российских городов, за исключением Москвы и Санкт-Петербурга.

17:40
«Том Сойер Фест» представил туристический маршрут по преображенным домам старой Казани

Информация о пешеходных экскурсиях «Очарование старых улиц» будет размещена на сайтах самостоятельного туризма и включена в рекомендации отелей.

17:32
Гидрометцентр РТ: В республике сохранится прохладная погода

Максимальные температуры воздуха днем будут достигать +8..+13 градусов.

17:28
Мухаметшин о новом главе Елабужского района: «Он самым лучшим образом показал себя»

Ранее стало известно, что Рустем Нуриев стал и. о. руководителя исполкома Елабужского района

17:20
Минтимер Шаймиев: Мы отработали концепцию обучения минимум на трех языках в рамках правового поля

Государственный Советник РТ провел совещание по созданию полилингвальных образовательных комплексов в республике.