Здоровье и средаНаука и образование

Ученые нашли новый способ снизить риск преждевременной смерти

Регулярная физическая активность уменьшает риск возникновения сердечной недостаточности.

(Казань, 16 мая, «Татар-информ»). Регулярная физическая активность уменьшает у людей среднего возраста риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти. К такому выводу пришли исследователи из американского госпиталя Джонса Хопкинса, сообщает Lenta.ru со ссылкой на MedicalXpress.

В ходе долговременного исследования ученые в течение 19 лет наблюдали за 11 тыс. 351 добровольцем. Средний возраст участников исследования составлял 60 лет. За все время были зафиксированы 57 смертей и 1693 госпитализации по причине сердечной недостаточности.

Из анкет о физической активности медики выяснили, что два с половиной часа регулярной умеренной или высокой физической активности в неделю снижают риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти на 31 процент. В частности, такого эффекта можно добиться за счет поездок на велосипеде или пеших прогулок.

Однако если прежде человек не был физически активен, риск возникновения сердечной недостаточности снизится у него на 23 процента только на шесть лет.

Ранее сообщалось, что ненасыщенные жирные кислоты омега-6 оказались способны снижать риск преждевременной смерти и мешать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.  

Новости дня
00:12
Десантники и пехотинцы провели для высокогорских юнармейцев урок мужества

Недавно ряды юнармейцев района пополнились новыми участниками, которые в торжественной обстановке дали клятву верности движению «Юнармия».

14.12 23:47
«Умный дом», камни ручной работы и ресайклинг: Президент РТ отметил три нижнекамских проекта

Делегатов пригласили на совещание в министерства строительства архитектуры и жилищно-коммунального хозяйства для решения вопросов о сотрудничестве.

14.12 23:19
В Елабуге обсудили проект благоустройства площади Ленина

В течение недели прошли встречи с участием студентов и горожан.

14.12 22:51
В «Смене» откроется выставка о материализации воспоминаний «Артикул и Бахила»

Ирина Корина и Света Шуваева искали ответ на вопрос, как сейчас можно осмыслить множественное бытие в неизвестном пространстве.

14.12 22:34
Татарстанская лыжница выиграла 2-й этап Кубка России

В индивидуальной гонке свободным стилем Лариса Рясина прошла 10 км за 26 минут 49,2 секунды.

14.12 22:27
Blue Man Group в Казани с помощью мимики и цвета по-новому покажут зрителям привычные вещи

Зрелище соединяет в себе спектакль, концерт и перформанс, главными действующими лицами которого являются трое лысых блюменов.

14.12 22:11
Волейболист «Зенита-Казани»: Есть ошибки, но из-за краткосрочности турнира не сможем их решить

Александр Бутько проанализировал победу казанцев над гостями из Кемерово со счетом 3:1.

14.12 22:03
Владимир Алекно: Мы совершаем большую ошибку – думаем и живем прошлым «Зенита-Казани»

Главный тренер казанского волейбольного клуба прокомментировал победу своих подопечных над «Кузбассом».

14.12 21:40
Казанский «Зенит» вышел в финал Кубка России

Завтра в 18:00 казанский «Зенит» сыграет с питерским «Зенитом».

14.12 21:34
В 2019 году «КАМАЗы» обзаведутся интеллектом

«Умные» автомобили будут контролировать расход топлива, рекомендовать лучшие заправки, а в дальнейшем даже предсказывать поломку.

14.12 21:10
В Базарных Матаках капитально отремонтируют здание профучилища за 36 млн рублей

На сегодняшний день здесь проводятся работы по капитальному ремонту учебных кабинетов, спортивного зала, столовой и гаража.

14.12 20:34
Минсельхоз РТ оценил финансовые затраты на посевную 2019 года

Больше половины суммы отводится на кредитные займы.

14.12 20:18
Программа капремонта многоквартирных домов в Татарстане завершена на 94%

Почти завершились программы капремонта образовательных учреждений, культурных объектов и поликлиник.

14.12 20:02
В Казани возобновили автобусные рейсы в Актаныш

Из столицы Татарстана автобусы отправляются три раза в неделю.

14.12 19:48
Пловец казанского «Синтеза» взял «серебро» чемпионата мира по плаванию на короткой воде

В финальном заплыве эстафеты Александр Красных пришел к финишу вторым.

14.12 19:34
Представитель Ассамблеи народов РТ в Елабуге попросила у Президента РТ «современный Дом дружбы»

Зулейха Эмирбекова отметила, что есть здание для Дома дружбы народов, но требуется капитальный ремонт.

14.12 19:20
Антициклон принесет в Татарстан ощутимое похолодание

В ночь на субботу в Казани похолодает до 14 градусов ниже нуля.

14.12 19:06
Первым финалистом Кубка России по волейболу стал петербургский «Зенит»

Финальный матч Кубка России пройдет завтра в 18.00.

14.12 18:52
В ОЭЗ «Алабуга» в 2019 году запустят 3 завода

В этом году на территории «Алабуги» запустили производство 6 резидентов.



ТАТАР-ИНФОРМ
в Яндекс.Дзен
Подписаться
×