Настя Каменских избавилась от 12 кг
Секрет как обычно прост - меньше кушать, больше - двигаться.
.jpg)
(Казань, 13 февраля, «Татар-информ»). Полгода назад многие меломаны отметили, что украинская звезда Настя Каменских все стремительнее увеличивается в объемах. Многие злопыхатели отмечали даже, что совсем скоро звезда догонит своего партнера по сцене - Потапа. Некоторые заподозрили певицу в беременности. Сама Настя в ответ на подозрения отвечала, что у нее не хватает времени на спортзал.
При этом Настя одевала платья, которые не скрывали недостатки, а наоборот подчеркивали их. Видимо, Насте надоело читать заголовки про себя, и она решила всерьез взяться за свой внешний вид. Отправившись в отпуск, Каменских сразу похорошела и похудела на 12 кг. Исчезла тучность, овал лица стал более четким.
Секрет как обычно прост - меньше кушать, больше - двигаться. Каменских "не валялась на пляже, а была в спортивных залах, ходила на плавание и дышала свежим воздухом". Некоторым диета может показаться жесткой: сначала певица устраивает дома чистку почек и мочевого пузыря от токсинов и шлаков: на 10 дней переходит на фреши, ест апельсины и принимает по 1 ст. л. оливкового масла в день. Уходит не меньше 5 кг. После таких процедур ей легче держать диету – отказывается от картошки, мучного, сахара, сыров и колбас. Легкий голод перебивает фруктами, овощами или обезжиренным творогом. Старается есть чаще, но понемногу и не спеша, понимая, что ощущение сытости приходит не сразу, а минут через 20. Любит пешие прогулки, по 5–6 км в день.
Потап во всем поддерживает Настю и считает "эталоном украинской красоты".
.jpg)
.jpg)