Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Врач предупредил об опасности стресса для глаз
При ухудшении состояния зрительной системы нужно обратиться к специалистам, поскольку следом за этим могут возникнуть проблемы с сердцем.
(Казань, 13 февраля, «Татар-информ»). Продолжительный стресс негативно влияет на все органы, в том числе и на зрительную систему. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал доктор медицинских наук, профессор, офтальмолог и офтальмохирург Игорь Азнаурян.
По его словам, при долгом нервном состоянии у человека может начать двоиться или расплываться перед глазами, появиться беспричинное ощущение рези. Так проявляется особое возбужденное состояние нервных рецепторов.
«Если глаза начали реагировать, дальше начнет реагировать сердечно-сосудистая система, а это уже может быть опасно не только для качества жизни, но и для жизни как таковой, и нужно решать проблему», — подчеркнул врач.
Нужно обратиться к специалистам — офтальмологу и неврологу — за соответствующим лечением. Однако побороть стресс могут помочь и некоторые физические занятия, например, активная ходьба.
«Рекомендуется активное движение, например, активная ходьба. Хотя бы 3–4 км в день нужно человеку в возрасте после 40 лет ходить», — рассказал Азнаурян. По его словам, такая мышечная деятельность будет снимать стресс локально.
Также можно воспользоваться упражнением, которое может устранить неприятные ощущения в глазах.
«Самая лучшая вещь — выключить свет в комнате, закрыть глаза, откинуться на спинку кресла и начать представлять перед глазами интенсивный черный цвет», — посоветовал врач. Медитацию стоит делать в течение 2-4 минут.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»