Володин: «Искусственный интеллект назвал гармонию с собой главным условием долгой жизни»

Согласно анализу искусственного интеллекта, главным фактором долголетия является низкий уровень хронического стресса. Об этом заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин, его слова приводит «РИА Новости».

ИИ изучил данные о долгожителях и пришел к выводу, что именно внутреннее спокойствие играет решающую роль, тогда как питание, спорт и наследственность имеют второстепенное значение.

Володин отметил, что даже при правильном образе жизни человек не проживет долго, если постоянно испытывает стресс. Искусственный интеллект, по его словам, объяснил, что хроническое напряжение связано не столько с внешними обстоятельствами, сколько с внутренним конфликтом между подлинной личностью и образом, который человек пытается поддерживать.

Постоянное несоответствие себе, как отметил политик, приводит к выработке кортизола, разрушающего сосуды, иммунитет и нервную систему.

Анализ ИИ показал, что продолжительность жизни долгожителей не зависит от климата или рациона, а определяется внутренней гармонией. Люди, живущие без противоречий и в согласии с собой, как правило, доживают до глубокой старости.

По данным, приведенным Володиным, искусственный интеллект сформулировал несколько «правил долголетия». Среди них – умение заниматься тем, что не вызывает внутреннего сопротивления, избегать токсичной среды и не откладывать жизнь на потом.

Также отмечается важность социальных связей: одиночество, по выводам ИИ, наносит организму такой же вред, как ежедневное выкуривание 15 сигарет, тогда как наличие близких людей увеличивает продолжительность жизни на 50%.

Кроме того, ИИ указал, что четкие жизненные цели помогают прожить в среднем на семь лет дольше. При этом чрезмерная увлеченность здоровым образом жизни, по мнению системы, может иметь обратный эффект – постоянное стремление к «оптимизации» вызывает стресс и повышает уровень кортизола.

ИИ также отметил, что долгожители, как правило, питаются простой натуральной пищей и двигаются естественно – они не посещают спортзал, а просто много ходят пешком, занимаются делами по дому или в саду.

Володин добавил, что, согласно анализу, долгожители не следуют строгому расписанию – они спят, едят и отдыхают, прислушиваясь к сигналам собственного тела.

Главный вывод, по словам председателя Госдумы, заключается в том, что человек не может прожить долгую жизнь, если живет не своей, а чужой жизнью. Настоящее долголетие, отметил он, – это результат подлинного, осознанного существования «здесь и сейчас».