Вегетарианцы живут на три года дольше приверженцев мясных продуктов
Ученые открыли итоги глобального исследования продолжительности и качества жизни вегетарианцев и мясоедов.
(Казань, 31 августа, «Татар-информ»). Обнародованы результаты глобального исследования, подтверждающего положительный эффект от растительных диет. Об этом сообщают «Медвести».
Рекомендации употреблять большое количество мяса красных сортов нашли свое научное обоснование.
Ученые объединили результаты шести исследований, в которых изучалось влияние растительной и мясной пищи на продолжительность жизни человека и ее качество. Всего было проанализировано состояние здоровья 1,5 миллионов человека.
Вегетарианцы, согласно полученным данным, которые придерживаются «зеленой» диеты 17 и более лет живут дольше мясоедов на 3,6 года.
Поэтому эксперты рекомендуют ограничить в меню количество продуктов животного происхождения. Лучше заменить жареное мясо зелеными продуктами: овощами, фруктами и салатом.
