news_header_top_970_100
16+
news_header_bot_970_100

Употребление чая способствует здоровому ночному сну

Содержащиеся в чае активные химвещества снимают стресс и успокаивают негативную электрическую активность головного мозга.

(Казань, 21 сентября, «Татар-информ»). Употребление чая в течение дня - хорошая профилактика ночных кошмаров. К такому выводу пришли японские ученые, пишет британская газета "Дейли Экспресс".

В ходе исследований специалисты Медицинской школы университета Нихон установили, что у тех, кто пьет в день более одной чашки чая, на 50 процентов сокращается угроза неприятных сновидений по сравнению с теми, кто практически не употребляет этот напиток, пишет ИТАР-ТАСС.

Точно сказать, почему это происходит, ученые не могут. Однако они считают, что содержащиеся в чае активные химические вещества, в частности аминокислота танин, снимают стресс и успокаивают негативную электрическую активность головного мозга.
***х

autoscroll_news_right_240_400_1
autoscroll_news_right_240_400_2