Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Ученые рассказали, какие три продукта нужно есть каждый день
Являясь богатым источником витамина А, морковь положительно влияет почти на весь организм.
(Казань, 29 апреля, «Татар-информ»). Диетологи США назвали три продукта, которые обязательно должны быть в рационе человеке каждый день, сообщает Федеральное агентство новостей.
В их число вошли яблоки, морковь и орехи.
Отмечается, что в яблоках содержится множество жизненно важных для человека витаминов и минералов. Также яблоки имеют антиоксидантные свойства.
Что касается моркови, то, по мнению ученых, данный овощ благотворно влияет на пищеварительную систему и улучшает работу кишечника. Являясь богатым источником витамина А, морковь положительно влияет почти на весь организм.
Орехи, как утверждают диетологи, имеют в своем составе комплекс биологически активных составляющих, необходимых для работы сосудов головного мозга, поэтому употребление орехов нормализует артериальное давление и уровень холестерина.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»