Ученые назвали кашу, которая поможет в лечении гипертонии
Овсянка помогает снизить давление и стабилизировать состояние.
(Казань, 21 марта, «Татар-информ»). Овсянка — самый важный продукт для тех, кто страдает гипертонией, заявили американские диетологи. Об этом пишут «Известия».
Ученые провели эксперимент, в рамках которого добровольцы, страдающие гипертонией, ежедневно ели по 120 граммов овсяной каши.
Через полтора месяца оказалось, что у 75% участников давление снизилось до нормы, а также стабилизировалось состояние. Снижение давления составило 5 — 15 мм ртутного столба.
Овсянка также помогает быстро потерять вес, выяснили диетологи.
