Специалисты назвали продукты, сжигающие жир на животе
Избавиться от жира на животе поможет потребление в пищу качественного белка.
(Казань, 17 февраля, «Татар-информ»). Специалисты назвали продукты, которые помогают сжигать жир на животе, сообщают «Известия» со ссылкой на Daily Express.
Результаты исследования показали, что добиться стройности можно с помощью потребления качественного белка, который содержится в куриных яйцах, мясе, рыбе, миндале, запеченных бобах или красной чечевице. Такая еда позволяет уменьшить тягу к еде и сократить объем калорий, а также повышает метаболизм.
Также специалисты советуют ввести в рацион продукты, богатые клетчаткой, и отказаться от углеводов, сахара и подслащенных напитков.
