Психолог рассказала, как сохранить семейные отношения

Залогом длительных отношений можно назвать умение слушать друг друга и выражать без обвинений свои чувства.

(Казань, 29 октября, «Татар-информ»). Для сохранения семейных отношений важно эмоционально поддерживать друг друга, следить за своим эмоциональным состоянием и внутренней удовлетворенностью от жизни, чтобы не переносить личностные проблемы на супруга. Об этом в интервью ИА «Татар-информ» рассказала руководитель психологической службы Центра «Доверие» в Казани Лейсан Енькова. 

«Очень важно слушать друг друга. Я за диалоги. Умение слушать и говорить — базовая вещь в отношениях. Коммуникативной грамотности необходимо учиться. Прислушайтесь к тому, что и как вы говорите: говорите ли вы о себе или упрекаете близких, умеете ли вы выражать без обвинений свои чувства, в какой позиции вы находитесь», — отметила психолог. 

Она также добавила, что важно эмоционально поддерживать друг друга, следить за своим эмоциональным состоянием и внутренней удовлетворенностью от жизни, чтобы не переносить личностные проблемы на супруга. Обращаться к специалистам, чтобы разрешать внутренние проблемы. 

«Не нужно бояться пойти к семейному психологу. Нужно проводить вместе свободное время, заводить традиции, дарить комплименты. Для отношений важны поддержка, любовь, внимание и забота», — заключила эксперт. 

Полную версию интервью с Лейсан Еньковой читайте на сайте sntat.ru.