105-летняя именинница Мамадышского района раскрыла три главных пункта долголетия

(Казань, 20 февраля, «Татар-информ»). Жительница села Нижний Таканыш Мамадышского района отмечает 105-летний юбилей. День рождения Уммуниссы Хадеевой — событие для всего Мамадышского района. Именинница не только сама встречает и угощает гостей из районной администрации, но и зачитывает текст поздравления без очков. Об этом пишет газета «Нократ».

Уммунисса ханум поделилась, что никогда не принимала лекарств. И с тех пор, как перенесла малярию в 28 лет, ни разу не болела. Она всегда старалась много двигаться, зимой заваривает чай с малиновыми листьями, пьет только родниковую воду.

Но все же главным секретом долголетия она считает доброе отношение к окружающим и жизнелюбие. Любовь к жизни пенсионерка сохранила, несмотря на все пережитые ею невзгоды. На ее долю выпал страшный голод начала 20-х XX века. Военные годы она провела в родной деревне Нижний Таканыш.

Уммунисса Хадеева — труженик тыла. Дети часто зовут Уммунису Хадееву переехать к ним жить, но она отказывается. Долгожительница живет по принципу «Мой дом — моя крепость». Вот уже на протяжении 20 лет рядом верный социальный работник, которая за это время стала третьей дочерью.

Сегодня каждый старается разузнать секрет долголетия Уммуниссы ханум. А ее ответ прост: во-первых — это гены, у нее и мать Гиздениса апа тоже дожила до ста лет, а вторых, нужно правильно питаться. Но вот с последним утверждением не совсем согласна дочь Сария.

«Не переусердствуйте, пейте только родниковую воду, не отказывайтесь от мяса и жира, ешьте сладкое, пейте чай с листьями малины и, конечно же, наносите крем на лицо!» — говорит дочь долгожительницы.

По словам Сарии апы, рецепт долголетия Уммуниса Хадеева не держит в секрете, потому что любит людей, а это — тоже часть секрета долголетия.