Клинический психолог из Нижнекамска сняла успокаивающий ролик про самоизоляцию
Татьяна Хисматуллина советует организовать жизнь по новому распорядку, читать книги, играть в настольные игры с детьми и использовать время с пользой для себя.
(Казань, 3 апреля, «Татар-информ»). Клинический психолог из Нижнекамска подготовила советы о том, как пережить ситуацию с угрозой коронавируса и не навредить своему ментальному здоровью. Видео доступно на сайте администрации Нижнекамского района.
Татьяна Хисматуллина напомнила жителям, находящимся сейчас в самоизоляции, что они не одиноки в борьбе с болезнью.
«С нами доктора, наше окружение, наши друзья, наши близкие и все наше общество», – говорит врач, отметив, что люди не одиноки в своем замкнутом мире, не одиноки в своей квартире.
Татьяна Хисматуллина советует организовать жизнь по новому распорядку, читать книги, играть в настольные игры с детьми и использовать время с пользой для себя.
«Найдите личный смысл в сложившейся ситуации, организуйте жизнь по своему усмотрению и своему порядку», – призвала медик.