Психолог Борьессон поделилась, как научиться не откладывать счастливую жизнь на завтра
Многие люди склонны связывать ощущение счастья с будущими событиями – новой работой, крупной покупкой или долгожданным отпуском. Однако такое мышление может привести к разочарованию, считает научный исследователь в области психологии Алена Борьессон.
В интервью «Радио 1» эксперт отметила, что распространенное убеждение о внешней природе счастья – иллюзия. По ее словам, истинное чувство удовлетворения рождается не из обстоятельств, а из внутреннего состояния человека.
Понимание внутренней природы счастья, по мнению специалиста, открывает новые возможности. Человек перестает ждать «идеального момента» и учится испытывать радость в настоящем.
«Осознание внутренней природы счастья не отменяет амбиций, а делает нас свободнее. Если вы поймете, что источник этого состояния всегда был внутри и вы можете его себе воссоздавать, даже без Мальдив или дорогих покупок, то это свобода внутри вас и разные возможности», — объяснила психолог.
