^Первый «летний» день будет на час короче

(Казань, 25 марта, «Татар-информ», Ирина Пашкеева). Завтра в России устанавливается «летнее» время», которое продлится до 29 октября. В этой связи на всей территории страны 26 марта в 2 часа (по местному времени) стрелки часов переводятся на один час вперед.

Первыми переход на летнее время осуществили жители Великобритании, и было это в 1908 году. Вскоре за ними последовали и другие страны. Сейчас летним временем пользуются более 100 государств мира. В России впервые ввести летнее время пыталось еще Временное правительство в 1917 году, но регулярно стрелки часов стали переводить с 1981 года, учитывая опыт европейских государств.

Смысл перевода часов на летнее время состоит в том, чтобы совместить административное и солнечное время. Благодаря переводу часов существенно снижается расход электричества. В каждой отдельно взятой стране экономия общегодового потребления электроэнергии составляет более 2 процентов.

Многие специалисты считают, что переход на летнее и зимнее время отрицательно влияет на здоровье. Во всяком случае, около 10 процентов населения переход времени воспринимают как физиологический и психологический стресс. Врачи советуют плавно изменять свое время отхода ко сну и время пробуждения, изменять свой образ жизни, свой ритм, не торопясь. Через месяц после изменения времени организм придет в норму.

Первый «летний» день будет на час короче остальных. А ведь хочется успеть сделать очень многое. Поэтому сегодня, ложась спать, представьте, как вы проведете завтрашний день, чем он будет насыщен. И постарайтесь прожить его в добром настроении.