Ой, мороз, мороз… Не пить, не курить, тесное не носить

Пациенты с обморожениями начали поступать в больницы, едва успели грянуть первые морозы. Так, с 29 ноября по 5 декабря только в Казанскую больницу скорой помощи доставили 16 человек, отморозивших стопы, пальцы на руках и ногах. Как не стать жертвой зимних холодов, которые еще ждут нас впереди?

Как рассказала заместитель главврача Станции скорой медицинской помощи Казани Марина Воронцова, большинство обмороженных, которые попали в больницу, находились в состоянии алкогольного опьянения. Сколько ни предупреждают медики о том, что греться в мороз алкоголем категорически запрещено, и о том, что, если уж вы выпили, то лучше на улицу не выходить, люди переоценивают свои возможности и выходят на мороз в сильном подпитии, да еще полураздетыми. Самое страшное - пьяные не чувствуют, что замерзают. Алкоголь создает иллюзию тепла, а на самом деле вызывает большую теплопотерю.

- Спиртное не является ни средством профилактики перед выходом на мороз, ни средством «для сугрева», - говорит Воронцова. - Чтобы согреться, лучше пить чай и теплее одеваться. Причем одежду и обувь лучше выбирать из натуральных материалов, они также не должны быть тесными. В мороз лучше одеваться по принципу «капусты» - надевать несколько вещей, между которыми создастся воздушная прослойка. Варежки в мороз согреют лучше, чем перчатки. И, конечно, не стоит выходить на мороз без головного убора, как это любит делать сегодняшняя молодежь.

Обувь на морозе ни в коем случае не должна быть влажной. Поэтому особенно осторожными нужно быть тем, у кого потеют ноги: постелите теплые стельки и наденьте шерстяные носки, которые впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

По словам главврача травмпункта при горбольнице №17 Кировского района Казани Рината Сафаргалина, чаще всего от мороза страдают пальцы на руках и ногах, стопы, уши и нос. В этом сезоне первого пациента с обморожением пальца на правой руке здесь приняли 1 декабря, когда столбик термометра опустился до отметки минус 22 градуса. А всего с начала зимы пострадавших от мороза пациентов в травмпункте побывало 12.

- Если вы обморозили ногу, не снимайте на улице обувь, иначе нога распухнет, - советует доктор. - Лучше добраться до помещения и отогреть обмороженную руку или ногу в теплой ванне, постепенно повышая температуру с 26 до 36 - 38 градусов. А вот растирать обмороженное место снегом, как делают многие, не стоит: поврежденная морозом кожа становится уязвимой, во время растирания на ней могут образоваться микротрещины, куда легко попасть инфекции. При обморожении лица, чтобы согреть кожу, нужно сделать легкий массаж и наложить сухую ватно-марлевую повязку.

При I степени обморожения пораженная кожа зудит, болит, а когда ее согревают, становится красной. Потом может возникнуть легкий отек. Через несколько дней кожа начинает шелушиться. Никаких следов на месте обморожения в этом случае не остается. Если же обморожение более серьезное - II степени, то в первые дни на коже появляются пузыри, наполненные прозрачным содержимым. При III и IV степенях пузыри образуются кровяные. Кожа при этом сначала полностью теряет чувствительность, а после болит, причем значительно дольше, чем при легких степенях, - выздоровление наступает примерно через месяц. При обморожении II - IV степени лучше не ложиться в горячую ванну и не растирать поврежденные участки. Нужно только наложить на поврежденное место сухую теплоизолирующую повязку, зафиксировать пораженную конечность с помощью дощечки или куска картона и вызвать врача.

Евгения ЧЕРНОУСОВА

Чтобы не замерзнуть:
• не курите на морозе, поскольку курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми
• не носите на улице металлических украшений. Металл остывает быстрее тела и может прилипнуть к коже. Кроме того, кольца затрудняют нормальную циркуляцию крови в пальцах
• прячьтесь от ветра, так как вероятность обморожения на ветру значительно выше
• не выходите на мороз с влажными после душа волосами
• как следует поешьте перед выходом на мороз, чтобы организм запасся теплом и энергией
• помните, что у детей система теплорегуляции организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях она уже нарушена. Поэтому дети и старики наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям и им нельзя долго находиться на морозе.