news_header_top_970_100
news_header_bot_970_100

Названы условия для сохранения молодости

Первое и самое главное условие сохранения молодости – здоровый образ жизни.

news_top_970_100

(Казань, 29 апреля, «Татар-информ»). Ученые Гарвардского университета вывели формулу сохранения молодости. Ученые утверждают, что даже при плохой наследственности можно долго оставаться молодым при выполнении определенных условий, сообщает Федеральное агентство новостей.

Первое и самое главное условие сохранения молодости – здоровый образ жизни. Сюда, помимо правильного питания и отказа от алкоголя и табака, входят регулярные физические нагрузки, а также сон не меньше семи часов в сутки.

Также ученые отмечают необходимость приема витаминов и увлажнения кожи. Кроме того, рекомендуется не забывать и про обычные солнцезащитные очки, так как они предупреждают появление мимических морщин.

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100