Интернет перед сном приводит к хроническому недосыпу
Интернет больше всего оказывает влияние на людей в возрасте от 18 до 30 лет.
(Казань, 5 августа, «Татар-информ»). Итальянские ученые из университета Bocconi, заявили, что существует взаимосвязь между хроническим недосыпом и интернет-зависимостью, сообщают «Известия».
Из-за того, что человек сидит в Интернете перед сном, он лишается 25 минут дополнительного полноценного сна. Кроме того, ухудшается качество сна — человек часто просыпается в течение ночи.
По словам ученых, Интернет больше всего влияние оказывает на людей в возрасте от 18 до 30 лет.
