news_header_top_970_100
news_header_bot_970_100

Ильнур Закарин: Я начинаю вкатываться и делаю тренировки все длиннее

Татарстанский велогонщик рассказал о подготовке к старту нового сезона.

news_top_970_100
Ильнур Закарин: Я начинаю вкатываться и делаю тренировки все длиннее

(Казань, 12 декабря, «Татар-информ»). Уроженец Набережных Челнов, велогонщик Ильнур Закарин рассказал о подготовке к старту нового сезона.

«У спортсмена обязательно есть период, когда он должен отдохнуть от целевого спорта. У меня такой период длится 3 недели (я не сажусь на вело — есть только бег, ходьба, плавание, ОФП). Этот период нужен, чтобы перезагрузиться после сезона, отдохнуть физически, морально и ментально на 100%, и уже после этого с новыми силами начать новый сезон. Отдых именно для головы, кстати, супер важен, ведь она — это 50% успеха. У меня был отпуск, а сейчас — втягивающий период после него. Я начинаю вкатываться и делаю тренировки все длиннее и длиннее, потихоньку. И уже скоро начну нормально работать на более тяжелых тренировках», — рассказал Закарин в сообщении на своей странице в сети Instagram.

Напомним, что татарстанский велогонщик уже семь лет живет на Кипре, где и готовится к новому велосезону.

Велогонщик Ильнур Закарин: «Минимальная зарплата в велоспорте — 52 тысячи евро в год»

news_right_column_1_240_400
news_right_column_2_240_400
news_bot_970_100