Частые пробуждения оказались связаны с опасными болезнями

Если человек просыпается по ночам чаще трех раз в неделю в течение нескольких месяцев, ему стоит обратиться к врачу.

(Казань, 23 января, «Татар-информ»). Частые пробуждения по ночам нередко связаны с заболеваниями разных органов. Среди них — болезни щитовидной железы, дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала сомнолог Елена Царева, сообщает издание News.ru.

Помимо этого, проблемы со сном могут быть следствием тревоги, депрессии или даже апноэ — остановки дыхания во время сна в среднем на 20–30 секунд, добавила врач.

«<…> проблемы с ночным сном могут возникать у человека из-за возраста. Все дело в том, что у пожилых людей уменьшается выработка мелатонина — гормона, который обеспечивает крепкий сон», — также заметила Царева.

За медицинской помощью сомнолог рекомендовала обращаться, если человек просыпается по ночам чаще трех раз в неделю в течение нескольких месяцев. Помимо этого, необходимо насторожиться при появлении ежедневного храпа.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что эксперт рассказал, как коронавирус повлиял на сон россиян.