news_header_top_970_100
Руc Тат
16+
news_header_bot_970_100
Общество 7 февраля 2020 09:09

Диетолог: Семена подсолнечника защищают организм от старения

Врач отметила, что продукт является источником витамина Е.

Скопировать ссылку

(Казань, 7 февраля, «Татар-информ»). Главной особенностью семян подсолнечника является витамин Е, который защищает клетки организма от старения, об этом рассказала врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева.

«Семечки полезны для поддержания костной ткани, поскольку в семенах содержится медь, а она полезна для костей», — цитирует медика радио Sputnik.

Также Прунцева отметила, что токоферол (витамин Е) улучшает состояние волос, кожи и ногтей.

При этом она напомнила, что семена подсолнечника являются очень калорийным продуктом. Поэтому людям с избыточной массой тела следует употреблять данный продукт в небольшом количестве и с большой осторожностью. Также семечки нельзя употреблять при ряде заболеваний — панкреатите, наследственной болезни Вильсона — Коновалова (нарушается обмен меди и медьсодержащих белков в организме человека).


autoscroll_news_right_240_400_1
autoscroll_news_right_240_400_2