Врач-офтальмолог предупредила об опасности синего света смартфона

Минимизировать вредное для глаз излучение можно с помощью компьютерных очков и регулировки яркости экрана.

(Казань, 1 сентября, «Татар-информ»). Врач-офтальмолог Марина Царегородцева предупредила об опасности синего света, который излучают смартфоны. Об этом пишет агентство «Прайм».

«Синий свет вреден для глаз из-за того, что он является частью спектра солнечного света, в диапазон которого входят волны света от фиолетового диапазона до голубого», — говорится в сообщении.

Снизить вредное воздействие синего света на глаза можно, отрегулировав яркость экрана. Не будут лишними и увлажняющие препараты для глаз, которые способствуют восстановлению слезной пленки.

При длительном использовании гаджета пользователю лучше надеть компьютерные очки. Они нейтрализуют электромагнитное излучение, устраняют блики с поверхности дисплея и отсекают лучи избыточного фиолетового и синего спектра.

Синий свет плохо отражается не только на глазах, но и на качестве сна. Из-за этого врачи рекомендуют не пользоваться смартфонами за 2–3 часа до отхода ко сну.