Диетолог рассказала, как стресс влияет на работу кишечника
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с «Радио 1» рассказала, что стресс влияет на работу кишечника.
«Стресс преследовал человека всю жизнь, и, по сути, он необходим для развития. Человек учится на стрессах, это своего рода физкультура для нервной системы, но это было раньше. Сейчас стрессы у людей другие», — сказал эксперт.
По словам эксперта, многие стрессы надуманы людьми из-за общей тревожности и постоянной многозадачности.
«Чтобы как-то избежать этот стресс, человек повышает уровень глюкозы в крови, чтобы якобы была энергия, и мозг соображал. Пищеварение тут же это блокирует, перестают вырабатываться те ферменты, которые еду переваривают, потому что вырабатываются гормоны стресса в нашей микробиоте. А дальше — воспаление, а это предтечи дегенеративных процессов в головном мозге», — предупредила специалист.
