Диетолог рассказал, почему нельзя есть много мороженого

Вчера, 10 июня, отмечался всемирный день мороженого. О том, почему нельзя есть много морженого рассказал Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1».

«Если патологически у человека не хватает белка, у него высокий кортизол, ему часто хочется чего-нибудь вкусненького. Лучше не замещать белковую пищу десертами, иначе можно потерять важный «строительный материал» для тела и гормонов», – рассказал эксперт.

По его словам, в одной порции примерно 300 килокалорий. При этом, даже если съесть несколько штук, организм почти не получит полезных веществ.