Диетолог рассказал, что для репродуктивности женщины нужны водорастворимые витамины
Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» сказал, что нельзя выделить конкретный продукт, влияющий на женскую репродуктивность, потому что это целая совокупность.
«Для женщин это профилактика избыточного веса, водорастворимые витамины А, В, Е, С. По микроэлементам это магний, калий, цинк. Из продуктов, конечно, есть так называемые суперфуды, например, ягоды Годжи, но там нет такого уникального состава, который невозможно получить из других продуктов», — сказал эксперт.
Важно помнить, что определение продукты можно рекомендовать в силу индивидуальных женских особенностей.
«Допустим, низкое содержание витамина D, значит, рекомендуем витамины. Но это узкие рекомендации, которые не носят широкого универсального характера», — отметил диетолог.
