Общество 22 декабря 2019 00:22

Диетолог предупредила россиян об опасности красной икры

Икра в сочетании с белым хлебом и сливочным маслом может нанести вред желудку и печени.

Скопировать ссылку

(Казань, 22 декабря, «Татар-информ»). Красная икра в больших количествах вредна для организма, поэтому не следует злоупотреблять этим продуктом во время новогоднего застолья. Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева в интервью радио Sputnik.

«Икра – это жировой продукт, к которому еще добавляют белый хлеб и сливочное масло. Желудок и печень не готовы воспринимать эти продукты в большом количестве», – объяснила специалист и рекомендовала есть не более чайной ложечки, двух-трех канапе за время застолья.

Так, по словам врача, десять бутербродов с икрой, маслом и белым хлебом обеспечат «мощнейший холестериновый удар» по здоровью съевшего их.

Помимо этого, Королева посоветовала сочетать любую еду с большим содержанием жира или белка с листовыми салатами или овощами. Они содержат «пищевые волокна, которые помогут усвоиться вредным компонентам пищи», пояснила она.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что Росстат оценил траты жителей РФ на новогодний стол.

#красная икра

Рубрики

Татар-информ

Мы в соцсетях

Диетолог предупредила россиян об опасности красной икры