Диетолог назвала альтернативу кофе для бодрого утра
Стакан воды с лимоном натощак может взбодрить организм не хуже, а порой и лучше кофе, заявила «Радио 1» кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева.
По ее словам, лимон помогает сбалансировать кислотность в организме после сна и запускает работу пищеварительной системы.
Такой напиток, по мнению эксперта, действует как природный энергетик: он тонизирует, улучшает самочувствие и готовит организм к началу дня. Диетолог советует сделать воду с лимоном утренним ритуалом – это простой способ зарядиться бодростью без кофеина.
