Бесплатные лекции о проблемах сна и важности медитаций пройдут в торговых центрах Казани
Образовательные лекции и мастер-классы проведут врачи сомнологического центра.
(Казань, 12 марта, «Татар-информ», Валерия Белова). Бесплатные лекции о проблемах сна и важности медитаций пройдут в трех торговых центрах Казани. Об этом на пресс-конференции в ИА «Татар-информ» рассказал заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ, сомнолог Эдуард Якупов.
«В преддверии Всемирного дня сна мы организуем лекции о сне в школах, ссузах, вузах, чтобы люди понимали, что такое расстройство сна. В субботу в трех торговых центрах Казани состоятся специальные лекции и мероприятия, на которых людям расскажут о проблемах сна, рисках храпа и большого излишнего веса», – объяснил медик.
О правилах медитации специалисты расскажут в ТЦ «МЕГА», ТРК «Тандем» и ТЦ «Кольцо».
«На наших мероприятиях в торговых центрах пройдут и мастер-классы по медитативным техникам и йоге. Доказано, что если человек занимается медитацией, он изменяет свой мозг. Регулярная медитация увеличивает количество нейронов в определенных зонах мозга, в том числе, отвечающих за нашу память. Это исследования последних лет», – добавил Эдуард Якупов.