Бариста рассказала, кофе какого сорта бодрит сильнее
Кофе сорта робуста оказывает более выраженный бодрящий эффект по сравнению с другими видами, так как содержит больше кофеина. Об этом сообщает РИА Новости, приводя слова бренд-баристы компании «Милфудс» Дарьи Соболевой.
По словам Соболевой, у каждого человека реакция на кофе индивидуальна, однако при чрезмерном употреблении напитка могут возникнуть побочные эффекты, включая тревожность и учащенное сердцебиение.
Бариста напомнила, что ученые советуют не превышать дневную норму в пять чашек кофе, при этом ориентироваться следует прежде всего на собственное самочувствие.
