Здоровье и среда

Нижнекамским пенсионерам рассказали, чем можно заменить лекарства и почему надо было жениться

Фото: e-nkama.ru

Гериатр НЦРМБ Резеда Нуртдинова посоветовала игнорировать общественное мнение о том, что старость – это конец жизни.

(Казань, 20 октября, «Татар-информ»). В нижнекамском Университете третьего возраста начался курс «Основы медицинских знаний». Получить новые знания поспешили сто пенсионеров, а в прошлом году лекции прослушали 56 человек. Об этом сообщает пресс-служба Нижнекамского района РТ.

Руководитель курса Людмила Чернова рассказала, что база знаний для слушателей была расширена, специалисты постарались сделать для пенсионеров этот год наиболее интересным.



Главный врач Центра медицинской профилактики Равиль Гарипов посоветовал вести здоровый образ жизни, меньше употреблять сахара и соли и больше двигаться.

Гериатр НЦРМБ Резеда Нуртдинова рассказала, что университетский госпиталь в Женеве предложил 13 правил по поддержанию здоровья, и одно из них – жениться. «Мужчина живет дольше, если он в паре, потому что за ним следят и ухаживают», – отметила гериатр.

Также медик посоветовала игнорировать общественное мнение о том, что старость – это конец жизни. «Обязательно нужно дружить с солнцем и заниматься интеллектуальной деятельностью», – посоветовала Резеда Нуртдинова.

По ее мнению, самое волшебное средство, которое снижает артериальное давление, уменьшает боль в суставах, замедляет старение, улучшает работу сердца и настроение, и самое главное – оно совершенно бесплатно – это движение. «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но не наоборот», – подчеркнула специалист.

Занятия со студентами проводятся дважды в неделю, всего запланировано 32 встречи с врачами. В марте после окончания курса все представители серебряного возраста получат сертификаты.

Новости дня
11:36
Женский ФК «Мираж» занял 8-е место в первом дивизионе чемпионата России по футболу

До этого казанский клуб четыре года не выходил в финальный этап чемпионата России.

11:33
Из колонии в Нижнем Новгороде сбежал осужденный за сексуальное насилие житель РТ

Пропажу мужчины обнаружили сотрудники колонии в среду, 12 ноября.

11:16
В Казани расскажут о значении релятивистского вызова для науки

Вторая лекция из цикла «Злой демон Декарта» пройдет в ЦСК «Смена».

11:13
Сын Айгуль Фазыйловой успел попрощаться с ней накануне ее кончины

Сегодня Айгуль Фазыйлову увезли хоронить на родину в Алькеевский район Татарстана.

10:55
В Елабуге из заполненной дымом квартиры пожарные спасли женщину

Предварительная причина пожара – неосторожное обращение с огнем.

10:54
В Узбекистане откроется вторая линия сборочного пункта КАМАЗа

Татарстанский автогигант договорился с компанией «Узавтосаноат» о производстве грузовиков два года назад.

10:50
Казань вошла в тройку городов России, где больше всего потратят на Новый год

На новогоднее оформление в столице Татарстана потратят 106 млн рублей.

10:42
Сборная Татарстана по синхронному плаванию прибыла в Хорватию для участия в турнире

В хорватском Сисаке спортсменки будут бороться за медали в соло, дуэте и групповых выступлениях.

10:32
Герой России Дамир Юсупов рассказал, почему начал скрывать свою личность от пассажиров

Имя капитана воздушного судна вызывает волнение у находящихся на его борту.

10:16
Лучших метрологов и стандартизаторов Татарстана объявили в День качества

Среди победителей конкурсов – сотрудники автогиганта КАМАЗ, нефтегазового предприятия «ТАНЕКО» и пивоваренного завода «Белый Кремль».

10:08
Казань вновь вошла в глобальный рейтинг инновационных городов мира

Среди российских городов лидером рейтинга 2thinknow стала Москва.

10:06
Парикмахер из Ульяновска перебралась в Кайбицы и стала самозанятой

Мастер стрижек и ухода за волосами имеет соответствующее образование, хотя по основной специальности она бухгалтер.

09:56
Казанцы назвали своих новорожденных детей Максимилиан и Цветана

На прошлой неделе в столице Татарстана появились на свет более 290 малышей.

09:47
Онкобольная Айгуль Фазыйлова, искавшая приемную семью для сына, скончалась в хосписе

31-летняя женщина, у которой была диагностирована 4-я стадия рака, перенесла несколько операций, но сегодня ночью ее сердце остановилось.

09:44
Модель plus size из Челнов вынесла флаг Татарстана на конкурсе красоты в Киеве

Елене Топал не разрешили нести флаг России, поэтому она несла флаг Татарстана.

09:27
Водитель «ГАЗели» из Пензы получил травмы в ДТП с фурой из Свердловской области в РТ

Серьезное ДТП произошло на трассе Казань – Ульяновск в Верхнеуслонском районе республики.

08:35
Три человека спасены из ночного пожара, вспыхнувшего в жилом доме в Казани

Пожар вспыхнул сегодня около двух ночи в доме № 4 по улице Урицкого.

08:26
В Казань вернулись юные медалисты всероссийских соревнований по ушу

Татарстанцы завоевали на турнире восемь наград.

08:13
08:00
КАМАЗ, Ак Барс Банк и Метроэлектротранс выберут резидентов бизнес-инкубатора ИТ-парка

Стартаперы могут подать заявку на участие в отборе до 1 декабря.