Здоровье и средаHi-Tech

Названы простые способы уменьшить вред здоровью от смартфона

Гаджет должен подходить руке по размеру, помещаясь между большим и указательным пальцами.

(Казань, 25 августа, «Татар-информ»). Сотрудник малайзийского Университета Пердана Эрна Фариза Мохд Поот перечислила способы уменьшить вред здоровью от использования смартфона, передают «Актуальные новости».

Среди рекомендованных экспертом мер – приобретение подходящего по размеру для руки гаджета. Пользователь должен быть способен обхватить устройство большим и указательным пальцами.

«Лучший вариант – размещение смартфона на твердой поверхности при работе с ним. Старайтесь не печатать, используя только одну руку», – подчеркнула специалист. И добавила, что при печатании большим пальцем необходимо использовать его подушечку, а не кончик. Кроме того, набирать текст следует с выпрямленными запястьями.

Не меньшее значение имеет и осанка: плечи и спина должны быть выпрямленными, размещать смартфон следует на уровне груди, подбородка или глаз, пояснила исследователь.

Использование мобильных устройств, как правило, вызывает ряд проблем со здоровьем. Это, в частности, онемение, скованность, боль в большом пальце, запястье, шее и спине.

Новости дня
13:28
В рамках программы по профилактике терроризма и экстремизма в Казани пройдет медафорум «Конструктив»

Участниками медиафорума станут представители районных и студенческих СМИ, администраторы аккаунтов и групп в соцсетях, контентмейкеры.

13:20
Татары Ульяновска выразили обеспокоенность исчезновением наследия Акчуриных

В селе Старотимошкино сгорел старинный дом, принадлежавший семье знаменитых татарских фабрикантов и меценатов.

13:18
Руководить Комитетом по образованию, науке и нацвопросам в Госсовете РТ будет экс-глава «Татмедиа»

Кандидатуру Айрата Зарипова поддержали депутаты на первой сессии Госсовета РТ шестого созыва.

13:13
В Татарстане задержали парня, который убил таксиста, угнал его авто и отвез девушку в Волжск

Тело таксиста обнаружили в районе села Шигали, его автомобиль нашли разбитым у деревни Макеевка.

13:07
Депутат Госсовета от ЛДПР приостановил членство в партии после слов Жириновского о Татарстане

Заявление от депутата поступило 19 сентября в региональное отделение ЛДПР.

12:58
Комитет по экологии и природопользованию в Госсовете РТ возглавил экс-глава Минземимущества РТ

Азата Хамаева избрали на первом заседании татарстанского парламента шестого созыва.

12:55
Владимир Чагин: «Мне интересна работа по ориентированию молодежи в выборе специальности»

Руководитель команды «КАМАЗ-мастер» вошел в Комитет Госсовета РТ по социальной политике.

12:50
Главной по социальной политике в Госсовете РТ назначили Светлану Захарову

Решение было принято на первом заседании татарстанского парламента нового созыва.

12:49
После драки с пассажиром водитель казанского автобуса обратился в полицию

Председатель Ассоциации АТП РТ поделился подробностями конфликта водителя и пассажира, который попал на видео.

12:47
Шакир Ягудин переизбран председателем Комитета Госсовета РТ по законности и правопорядку

Решение было принято на первом заседании татарстанского парламента нового созыва.

12:46
Главой нового Комитета Госсовета РТ по жилищной политике стал экс-глава Зеленодольска

Решение было принято на первом заседании татарстанского парламента нового созыва.

12:44
Комитетом по бюджету, налогам и финансам в Госсовете РТ будет руководить Леонид Якунин

Решение было принято на первом заседании татарстанского парламента нового созыва.

12:41
Комитет по госстроительству и МСУ в Госсовете РТ возглавил Альберт Хабибуллин

Решение было принято на первом заседании татарстанского парламента нового созыва.

12:40
Экс-глава Елабужского района избран сенатором от Госсовета РТ

Геннадия Емельянова избрали тайным голосованием на первой сессии Государственного Совета Татарстана нового созыва.

12:13
Главбуха Россельхознадзора РТ подозревают в получении 950 тысяч рублей за счет премий начальства

Злоумышленник начислял премии начальникам отделов, те эти деньги снимали и часть отдавали ему.

12:00
Михаил Афанасьев о первых шагах во главе Зеленодольского района: «Начну работать, засучив рукава»

Новый руководитель начнет работу со знакомства с зеленодольцами и проблемными точками района.

11:40
Юрий Камалтынов и Татьяна Ларионова избраны заместителями Председателя Госсовета РТ шестого созыва

Решение было принято на первом заседании татарстанского парламента нового созыва.

11:35
ФК «КАМАЗ» подарит два билета на матч со «Спартаком» «Диванному эксперту-2018»

Игра состоится в среду, 25 сентября, в Набережных Челнах.

11:31
За сокрытие доходов от продажи молока прекращены полномочия депутата Актанышского поселения

Два года назад один из членов совета поселения продал предпринимателю молоко на 383 тысячи рублей и не указал это в справке о доходах.

11:22
Минниханов: Обновленный на 48% состав парламента будет добросовестно служить татарстанцам

Представители различных политических партий обеспечат эффективное выполнение наказов избирателей, считает Президент РТ.

11:13
Марат Ахметов стал вице-спикером Госсовета РТ шестого созыва

Решение было принято на первом заседании татарстанского парламента нового созыва.

11:05
Фарид Мухаметшин возглавил Госсовет РТ шестого созыва

Решение было принято на первом заседании татарстанского парламента нового созыва.

11:04
Казанская православная гимназия приглашает желающих на курсы татарского языка

Объяснения будут даваться на русском языке, и каждый слушатель курсов сможет стать обладателем базы говорения.