Здоровье и средаНаука и образование

Употребление кофе не сказалось на крепости сна

Наблюдения за 785 добровольцами продолжались около 14 лет.

(Казань, 7 августа, «Татар-информ»). Употребление кофе и чая перед сном никак не сказалось на крепости сна. К такому выводу пришли американские исследователи, статья которых опубликована в журнале Sleep, пишет РИА Новости.

Сомнологи на протяжении примерно 14 лет наблюдали за состоянием 785 добровольцев. Испытуемые заносили в дневники количество выпитых напитков, содержащих алкоголь и кофеин, а также выкуренных перед сном сигарет.

Оказалось, что употребление кофе или чая за четыре часа до сна не сказывается на его качестве. При этом ученым удалось установить, что никотин повышает вероятность развития бессонницы.

Впрочем, по словам медиков, «в исследовании не учитывались индивидуальные особенности, которые могут оказывать влияние на качество сна».

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что врачи узнали о неожиданной пользе кофеина.

Новости дня
19:14
В Татарстане увеличили бюджет антикоррупционной программы 2019 года на 200 тыс. рублей

Кабмин РТ внес поправки в программу «Реализация антикоррупционной политики РТ 2015 — 2022 годы».

19:09
Очевидцы сняли на видео, как в Татарстане мужчину подняли в ковше экскаватора, чтобы спасти кота

Животное забралось на высокий столб и не могло самостоятельно спуститься на землю.

19:01
В Татарстане обновили дорожное покрытие пятикилометрового участка трассы Казань — Оренбург

На участке федеральной автодороги уложили слой из щебеночно-мастичного асфальтобетона толщиной 4 см.

18:54
Татарстан признан лучшим регионом для гастрономического туризма

Голосование за лучшие туристические направления проводится на интернет-сайте National Geographic Россия с 29 июня по 12 октября 2019 года.

18:50
Военно-патриотический марафон под дождем и ветром провели казначеи со всей России в Казани

Нынешнее Всероссийское совещание территориальных органов Федерального казначейства в Казани оказалось особенно спортивным.

18:44
В ряде домов семи районов Казани отключат электричество

Отключения связаны с проведением планового ремонта ЛЭП и электротехнического оборудования трансформаторных подстанций.

18:35
В Казани спасли мужчину, который разбил голову, упав с четырехметровой высоты в подвал дома

Спасатели с помощью носилок подняли 30-летнего жителя села Кояшлы наверх и передали бригаде медиков скорой помощи.

18:32
Казанцам расскажут о свободных рабочих местах на предприятиях города

Выездная ярмарка вакансий состоится в Вахитовском районе 18 сентября с 10 до 13.00.

18:20
В Татарстане на выставке «Казанская лоза» представили более 70 сортов винограда

Клуб «Казанская лоза» и Казанский государственный аграрный университет организовали выставку достижений виноградарей республики.

18:14
Программу «Формирование современной городской среды» увеличили на 7 млрд рублей и продлили на 2 года

Общий объем финансирования программы составляет 17,1 млрд рублей, она продлится до 2024 года.

18:09
Артисты театра Тинчурина представили в парке отрывок детского спектакля «Шурале online»

Театр им. Карима Тинчурина организовал праздник в честь открытия 86-го сезона.

18:02
В Казани продлили до конца октября ограничение движения по улице Гагарина

Причина принятых мер — капитальный ремонт газопровода.

17:52
«Татнефть» организует сбор пожеланий жителей по развитию Нижней Мактамы

В поселке планируется благоустройство общественных пространств, парковых зон, а также строительство в одной из школ поселка нового бассейна.

17:44
Теннисистка из Казани близка к тому, чтобы заработать свой первый миллион долларов в карьере

Сейчас 22-летняя Вероника Кудерметова занимает 46-ю строчку в рейтинге WTA в одиночном разряде и 33-е место в парном разряде.

17:41
Суд поместил под домашний арест двух челнинцев, причастных к хищению 37 млн рублей банка «Открытие»

Мужчинам предъявлено обвинения в мошенничестве в крупном размере.

17:35
Старинное мусульманское кладбище в Екатеринбурге удалось сохранить благодаря татарским активистам

Территория кладбища в центре города является объектом интереса застройщиков.

17:24
Татарстанские спортсмены завоевали около 50 наград на «Кубке Ф. Г. Валеева»

В соревновании приняли участие более 300 участников из 13 регионов России.

17:13
Услышав звук пожарного извещателя, татарстанец вынес на руках из огня пожилых соседей

Огонь вспыхнул в минувшую субботу в деревне Садиково Алькеевкого района республики.

17:01
Поддержку предпринимателей Татарстана повысили почти до 2 млрд рублей

Всего в 2019 году на поддержку и развитие малого и среднего предпринимательства Татарстан получил в 30 раз больше средств, чем в прошлом.

16:51
Башкирская компания требует с казанских властей 2 млн рублей за поставку сценического комплекса

Дирекция парков и скверов Казани расторгла контракт в мае этого года.

16:39
Мертвого голубя из парка Урицкого в Казани отправили на экспертизу

Специалисты Госкомитета РТ по биоресурсам получили сообщение о массовой травле голубей в парке Урицкого и провели проверку.

16:37
Мужчина и ребенок погибли в результате столкновения грузовика и «Лады» на трассе Казань – Оренбург

Девочку, которая была пассажиркой легковушки, с многочисленными травмами доставили в больницу.

16:30
ФК «КАМАЗ» опроверг слухи о распроданных по высокой цене билетах на матч со «Спартаком»

В социальных сетях распространяется информация о том, что стоимость билетов на матч будет варьироваться от 1 до 2 тыс. рублей.

16:27
Минтранс РТ: Участок дороги, где «Лада» подлетела на куче асфальта, был закрыт на ремонт

Несмотря на запрещающие дорожные знаки, водители массово игнорируют их и продолжают движение по закрытому участку трассы.

16:18
Синоптики предупредили об усилении ветра в Татарстане 17 сентября

Ожидается сильный юго-западный ветер порывами до 15 — 18 м/с.