Здоровье и среда

Врач РКБ: На успех человека на марафонах больше влияют индивидуальные особенности

Фото: Султан Исхаков

По словам медиков, чтобы пробежать марафон и не получить проблемы со здоровьем, человеку физической подготовки будет недостаточно.

(Казань, 5 июля, «Татар-информ», Валерия Белова). Подготовка к марафонам зависит от индивидуальных параметров организма человека и его физической подготовки. Об этом на пресс-конференции в ИА «Татар-информ» рассказал заведующий отделением функциональной диагностики № 1 Республиканской клинической больницы Юрий Терегулов.

«Что такое марафон? Это длительная нагрузка на организм. Здесь два главных фактора – воля спортсмена и его физическое состояние. В нормальной физической форме энергию человек получает во время аэробного распада глюкозы. Это безопасная форма получения энергии. На случай длительных физических нагрузок у каждого человека есть свой резерв этой энергии, этот порог определяется параметром – максимальное потребление кислорода. Этот параметр индивидуален, мало тренируется и исходно определяет возможности человека на время физических нагрузок. То есть этот параметр, в том числе определяет, сможет ли человек участвовать в марафоне», – объяснил врач.

По словам медика, определение уровня МКП – исследование сложное и дорогостоящее, которое используется в основном для профессиональных спортсменов.

«У человека во время серьезной физической нагрузки происходит переход от аэробного распада в анаэробный (то есть без кислорода). Вот в этот момент в крови человека появляется много токсичных веществ, и вот тогда появляются все проблемы. Волей человек может двигаться дальше, а анаэробный распад кислорода дает уже спазм сосудов, например, сгущение крови и так далее. Поэтому я и говорю всегда, что волей можно победить организм, но волей можно его и сломать», – добавил Юрий Терегулов.

Новости дня
08:00
ЦИК РТ: Механизм «Мобильного избирателя» позволит татарстанцам голосовать там, где им удобно

В сентябре в РТ пройдут первые региональные выборы, на которых избиратели смогут голосовать не по месту прописки.

07:42
Татарстанцы завоевали четыре медали на Спартакиаде инвалидов в Марий Эл

Обладателем трех из четырех бронзовых наград стал пловец Азат Гафаров.

07:08
В Нижнекамске реконструируют въездную дорогу в город

На обновление дороги из бюджета Татарстана выделено 324,8 млн рублей.

06:25
Популярные на татарской эстраде сестры-близнецы Батыровы поздравили двойняшек Мамадыша

В Мамадыше состоялось чествование двойняшек и серебряных юбиляров семейной жизни.

05:35
В Менделеевске реконструируют аллею Химиков

Общественное пространство пополнится новыми тренажерами, здесь проложат дорогу с твердым покрытием.

04:48
Агрызские школьники понаблюдали за жизнью серых цапель в заказнике «Кичке-Тан»

Воспитанники лагеря смогли понаблюдать за серыми цаплями, колония которых гнездится на верхушках высоких сосен памятника природы «Сложный бор».

03:30
В Нижнекамске проведут повторную обработку лесов против клещей

Обработка зеленых массивов города от насекомых состоится в августе и сентябре.

02:12
Кубок главы Верхнеуслонского района собрал стрелков из лука и арбалета

Глава района Марат Зиатдинов открыл соревнования, приветствуя и напутствуя «Робин Гудов».

01:02
Фотоконкурс «Семейный архив» распутал детективную историю мамадышца

Фотография мамадышца, сделанная в 1970 году и рассказывающая о практически детективном поиске себя, не оставила равнодушной никого.

00:52
В Елабуге открылась выставка работ участников арт-симпозиума «Свадебный переполох»

В выставочном зале представлены работы о свадебных обрядах девяти стран мира.

00:34
На День города в Менделеевске откроют Центр молодежных инициатив

Жители и гости Менделеевского района 10 августа будут праздновать 52-ю годовщину со дня его образования.

00:10
В Нижнекамске на неопределенный срок перекроют проспект Химиков

В городе нефтехимиков реконструкция нечетной стороны проспекта Химиков вышла на финишную прямую.

16.07 23:56
Опасения нижнекамцев о закрытии почтового отделения в Красном Ключе оказались напрасными

В поселке Красный Ключ проживает порядка 3 тысяч человек, из них 2 тысячи регулярно пользуется услугами почтового отделения.

16.07 23:40
В рамках профилактики птичьего гриппа елабужские ветеринары проверили мясо птицы в торговых точках

Главный ветеринар района предупредил, что сегодня запрещен ввоз мяса птицы из Башкортостана.

16.07 23:20
Часть жителей четырех районов Казани на время останется без электричества

Отключение света связано с плановым ремонтом линий электропередачи и оборудования трансформаторных подстанций.

16.07 23:12
Заинские кряшены сварили кашу дождя и развесили яичную скорлупу на деревьях

По легенде после приготовления каши и прочитанных молитв должен пойти дождь.

16.07 22:58
Гидрометцентр РТ: Погода в Татарстане будет теплой, но неустойчивой

В четверг и пятницу воздух в республике может прогреться до 29 градусов тепла, вероятны грозовые дожди.

16.07 22:48
«Танцевальная деревня» в Чистополе завершилась гала-концертом

На подведении итогов вниманию зрителей были представлены лучшие номера, с которыми ребята выступили на конкурсах и фестивалях в рамках проекта.

16.07 22:34
На возведение парковой зоны в городе Иннополис направят 30 млн рублей

Центральным артобъектом парка станет огромное солнце – символ города.