Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Роспотребнадзор напомнил, как защититься от перегрева в жару
В ряде регионов страны установилась аномальная жара.
(Казань, 10 мая, «Татар-информ»). Роспотребнадзор дал рекомендации, как защитить себя от перегрева в жаркую погоду. Советы опубликованы на официальном сайте ведомства.
В некоторых регионах России сейчас аномальная жара — температура воздуха превышает средние значения для этого времени года. Такая погода может негативно повлиять на здоровье людей: привести к обострению хронических болезней и к перегреву.
Эксперты рекомендуют носить легкую одежду светлых цветов и ограничить пребывание на открытом воздухе. Находясь в помещении, нужно постоянно его проветривать.
Следует также отказаться от жирной еды, сладких газированных, энергетических и алкогольных напитков. Вместо этого специалисты предлагают есть рыбу и морепродукты, фрукты, овощи и пить большое количество жидкости — чая, морса, отвара из сухофруктов, нежирных кисломолочных напитков и минеральной воды.
«Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи», — говорится в сообщении Роспотребнадзора.
Специалисты советуют посещать только те места массового скопления людей, где есть кондиционеры.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»