Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Ученые назвали простой способ улучшить работу сердца
Занятия йогой оказались способны улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
(Казань, 16 апреля, «Татар-информ»). Регулярные занятия йогой оказались способны снизить артериальное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Американскую кардиологическую ассоциацию.
Хронический стресс способствует развитию заболеваний сердца и сосудов, а упражнения йоги помогают серьезно уменьшить негативное воздействие психологических перегрузок, отметил сотрудник Университета Эмори в США доктор Пудж Мехт.
Результаты экспериментов подтверждают полезный эффект занятий йогой. В частности, после 12 недель упражнений у пациентов, страдающих пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, уменьшилась частота сердечных сокращений, снизилось кровяное давление и улучшилось психоэмоциональное состояние.
По словам медиков, перед началом занятий больным следует проконсультироваться со специалистами. «Любое упражнение лучше, чем его отсутствие <...>», – пояснила сотрудник Гарвардской медицинской школы доктор Глория Йех.
Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что от нарушений ритма сердца страдают 60 тыс. жителей Татарстана.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»