Здоровье и средаНаука и образование

Ученые назвали простой способ улучшить работу сердца

Занятия йогой оказались способны улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

(Казань, 16 апреля, «Татар-информ»). Регулярные занятия йогой оказались способны снизить артериальное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Американскую кардиологическую ассоциацию.

Хронический стресс способствует развитию заболеваний сердца и сосудов, а упражнения йоги помогают серьезно уменьшить негативное воздействие психологических перегрузок, отметил сотрудник Университета Эмори в США доктор Пудж Мехт.

Результаты экспериментов подтверждают полезный эффект занятий йогой. В частности, после 12 недель упражнений у пациентов, страдающих пароксизмальной формой фибрилляции предсердий, уменьшилась частота сердечных сокращений, снизилось кровяное давление и улучшилось психоэмоциональное состояние.

По словам медиков, перед началом занятий больным следует проконсультироваться со специалистами. «Любое упражнение лучше, чем его отсутствие <...>», – пояснила сотрудник Гарвардской медицинской школы доктор Глория Йех.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что от нарушений ритма сердца страдают 60 тыс. жителей Татарстана.

Новости дня
09:24
В Татарстане запустили благотворительную акцию по сбору макулатуры для лечения тигренка Луны

Детеныш тигра, изъятый у наркоторговцев в Челнах, потерял зрение из-за плохих условий содержания.

09:15
08:43
В Татарстане будут судить экс-чиновника, который по липовым справкам присвоил земельные участки

В общей сложности ущерб от действий 65-летнего экс-главы одного из сельских поселений в Лаишевском районе составил 2 млн рублей.

08:36
На набережной озера Кабан пройдет флешмоб по пропаганде ЗОЖ

Присутствующим покажут мастер-класс по скандинавской ходьбе, а также научат танцам с элементами лечебной физкультуры.

08:32
В больнице скончался один из пострадавших на пожаре в промзоне Нижнекамска

У пострадавшего мужчины ожогами было поражено 98% тела.

07:48
Минниханов проведет заcедание Совбеза РТ и встретится с послом Казахстана в России

Президент РТ совершит рабочую поездку в Кукморский район Татарстана.

07:36
«Пасхальная доброта»: На Кремлевской набережной соберут корм для животных в приюте

Сбор средств осуществляется на территории Кремлевской набережной у пирса с 12:00 до 20:00 часов.

07:14
В сквере Казани пройдет посвященное памяти ликвидаторов чернобыльской аварии шествие

26 апреля по всей стране вспоминают участников ликвидации последствий чернобыльской катастрофы.

06:28
В Казани частично перекроют для движения транспорта улицу Рахматуллина

На участке от здания № 18 по улице Мусы Джалиля до улицы Кави Наджми

06:11
На запуск детского сельского туризма в Нижнекамске направят 150 тысяч рублей

Проект, получивший грант на Республиканском форуме сельской молодежи, включает восьмичасовой поездку в несколько деревень района.

05:43
Участники «Тукай марафоны» пробежали от Арска до Кырлая 24 км в честь 133-летия поэта

Дистанция тукаевского забега составляет 24 км до села Новый Кырлай, где жил и вырос татарский поэт.

04:39
Буинская команда стала чемпионом республики по мини-футболу

В соревновании за чемпионство боролись семь команд из Татарстана.

03:48
В Нижнекамске стремительно растет количество частных детских садов

В Управлении дошкольного образования отметили, что острой нехватки мест в дошкольных учреждениях в Нижнекамске нет.

02:34
Совет работающей молодежи убрал территорию Набережночелнинского дома-интерната для престарелых

Ребята подметали, белили деревья, красили бордюры и вазоны, окапывали деревья.

01:29
Заинский социальный проект Baby Fitness попал в финал форума «Наш Татарстан»

По проекту Baby fitness планируется проводить занятия по фитнесу для мам с детьми на открытом воздухе.

22.04 23:47
По Каме начнет курсировать речной трамвайчик

Теплоход М-8 будет выходить на маршрут ежедневно с 30 апреля по 1 октября.

22.04 23:40
В преддверии Рамадана в мухтасибате Кировского и Московского района Казани прошла спартакиада

Абсолютным победителем соревнований стала команда мечети «Ярдэм».

22.04 23:26
Елабужским школьникам рассказали, как успешно сдать ЕГЭ

В городе стартовала всероссийская акция «100 баллов для победы».

22.04 23:02
Школьники Казани признаны победителями Всероссийской олимпиады по искусству

Татарстан на олимпиаде представили семь учащихся из Казани, Набережных Челнов, Сармановского и Бугульминского районов.