Общество 3 марта 2019 20:56

Глубокий и здоровый сон препятствует развитию болезни Альцгеймера

Ученые узнали, что недостаток сна препятствует очищению мозга от токсинов.

Скопировать ссылку

(Казань, 3 марта, «Татар-информ»). Сон продолжительностью более 8 часов в сутки препятствует развитию болезни Альцгеймера в пожилом возрасте, сообщают «Известия» со ссылкой на ученых из медицинского центра Рочестерского университета.

Кроме того, ученые утверждают, что качество сна также играет немаловажную роль. По словам ведущего автора исследования Майкена Недергаарда, короткий и неглубокий сон влияет на уникальный процесс самоочищения головного мозга, открытого учеными в 2012-м.

Из-за негативного влияния на этот процесс в тканях мозга накапливаются ядовитые белки тау-белка и бета-амилоида, которые присутствуют при деменции.

Ранее ученые выяснили, чем опасно телевидение для пожилых людей. Так, смотрящие телевизор более трех часов в день пожилые люди теряют остроту ума и памяти быстрее своих сверстников, не имеющих этой привычки.

#сон #болезнь альцгеймера

Рубрики

Татар-информ

Мы в соцсетях

Глубокий и здоровый сон препятствует развитию болезни Альцгеймера