ОбществоНаука и образование

Казанским студентам дали рекомендации по спокойной сдаче сессии

По мнению психолога Павла Афанасьева, учащимся следует не слишком волноваться и придерживаться тайм-менеджмента.

(Казань, 13 января, «Татар-информ»). Не придавать результатам экзамена сверхзначимости, придерживаться тайм-менеджмента и не пренебрегать физическими упражнениями посоветовали казанским студентам во время сессии. Соответствующие рекомендации дал учащимся доцент кафедры общей психологии ИПО К(П)ФУ Павел Афанасьев, сообщает пресс-служба вуза.

«Постарайтесь изменить свое представление об экзамене – это не пытка, не казнь, а просто проверка ваших знаний, тем более, вы все (ну или почти все) знаете», – подчеркнул психолог.

Специалист рекомендовал не заниматься подготовкой к экзамену по 14–16 часов в сутки, но и не откладывать все на потом. Необходимые действия, по его мнению, следует разбить на отдельные мелкие пункты.

Кроме того, Афанасьев посоветовал не отказываться от привычных биологических ритмов и не пренебрегать простыми физическими упражнениями, прежде всего дыхательными.

Связанные с экзаменами обычаи (например, призывание халявы) придают практикующим их дополнительную уверенность, так что вреда от них не будет, добавил он. 

Новости дня
09:58
Среди школьников Татарстана проводится конкурс исследовательских работ «Мой прадед!»

От республики отберут пять лучших работ, которые будет оценивать всероссийский экспертный совет.

09:43
Сотни людей пришли проститься с убитым накануне в Нижнекамске полицейским Динаром Саматовым

Прощание началось сегодня рано утром возле здания УМВД России по Нижнекамскому району.

08:27
В Нижнекамске отметят праздник весеннего равноденствия «Навруз»

Праздник пройдет при участии представителей национально-культурных обществ Нижнекамска, танцевальных коллективов и артистов города.

07:47
Минниханов проведет совет директоров «Татнефти» и посетит торжества в честь 100-летия Башкортостана

Подарком от Президента РТ братской республике станет картина с видами Казани.

06:23
Бугульма стала финальной точкой в турне Роберта Миннуллина по Татарстану и Башкортостану

Творческие встречи с народным поэтом состоялись на базе школ, где учатся победители конкурса на лучшее эссе/сочинение по творчеству Р. Миннуллина.

05:57
Для нижнекамских многодетных семей организовали благотворительный кинопоказ

Событие было посвящено первому официальному сеансу в кинотеатре «Восход».

04:41
В Верхнеуслонском районе впервые провели научно-практическую конференция «НЕОкнига»

На конференцию поступили работы ребят и педагогов из городов и районов Татарстана.

03:30
Участники фестиваля «Без бергэ» дали концерт в Лаишевском районе

На сцене районного дома культуры выступили самые разноплановые артисты: певцы, танцоры, представители театра моды.

02:48
Фестиваль «Юный натуралист» в Высокогорском районе собрал участников из 23 районов

«Юный натуралист» принял более 150 участников и руководителей экологических объединений, кружков юных натуралистов из 23 районов республики.

01:53
В Нижнеуслонской библиотеке юные сельчане познакомились с духовным писанием Платона Воздвиженского

Платон Воздвиженский вел просветительскую деятельность, писал детские рассказы по библейским мотивам.

00:20
На улицы Нижнекамска в рамках акции «Белая ромашка» выехал флюоромобиль

Десятки нижнекамцев прошли флюорографию на центральном рынке.

22.03 23:55
22.03 23:44
Главный тренер УНИКСа о поражении от «Валенсии»: Испанцы сыграли в Казани лучше, чем у себя дома

Казанцы проиграли «Валенсии» в полуфинальной серии Кубка Еврпопы со счетом 73:79.

22.03 23:25
В Автограде запустили бесплатные экологические кружки для слабослышащих детей

В Казани бесплатные развивающие кружки для слабослышащих детей успешно работают уже в течение года.

22.03 22:43
Челнинские спортсмены привезли медали с соревнований по боксу и тяжелой атлетике

Первенство Татарстана по боксу состоялось в Казани, в нем приняли участие 178 спортсменов из разных городов и населенных пунктов республики.

22.03 22:13
В Автограде основали новое общественное движение «Территория спорта Набережные Челны»

Деятельность активистов будет направлена на усиление интереса к футболу.

22.03 21:40
Воспитанники татарстанского «Динамо» завоевали 7 медалей на Европейских мультииграх по тхеквондо

По итогам турнира все татарстанские призеры получили путевки в сборную России на первенство Европы.

22.03 21:20
Инженеры из Марий Эл и Кировской области ознакомились с опытом РТ в подготовке сельхозтехники

Для обмена опытом и участия в техосмотре тракторов в ООО «Яна тормыш» приехали инспекторы Гостехнадзора из Марий Эл и Кировской области.

22.03 21:04
Казанские керлингисты взяли «серебро» зимней Спартакиады учащихся России

На соревнования в Сочи съехались 13 команд из разных регионов страны.

22.03 20:48
Подсветку зданий Казанской ратуши и исполкома отключат в рамках «Часа Земли»

Принять участие в экологической акции, которая пройдет 30 марта, может любой желающий.

22.03 20:32
В США открылась выставка казанских художников о татарстанских святынях

Выставки проходят в рамках международного арт-проекта «Татарстанские святыни», посвященного Свияжску и Болгару.

22.03 20:16
Названы лучшие художники Набережных Челнов по итогам 2018 года

Более 150 конкурсных работ украшают экспозицию, которая открылась в большом зале картинной галереи.