Здоровье и среда

Диетологи нашли легкий способ избавления от глубинного жира

Висцеральный жир накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и является причиной развития диабета, повышения давления.

(Казань, 9 января, «Татар-информ»). Диетологи назвали продукты, которые способствуют отложению глубинного, висцерального жира, сообщают «Известия» со ссылкой на Express.

К продуктам, виновным в появлении таких отложений, специалисты отнесли рис, картофель, макароны, хлеб и выпечку. 

Эксперимент при участии 69 добровольцев показал, что люди, которые употребляли небольшое количество углеводов, потеряли на 10% больше глубинного жира, чем те участники, которые сидели на обычной низкокалорийной диете.

Диетологи рекомендуют не отказываться полностью от перечисленных продуктов, а заменить их на более полезные. 

Висцеральный жир накапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости, а не в подкожных слоях организма. Из-за таких отложений у человека часто развивается сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышается давление.

Новости дня
12:06
Парламентарии Казгордумы отчитаются перед населением о проделанной работе

График проведения отчетов опубликован на сайте мэрии столицы Татарстана.

11:38
Юрий Переведенцев: За 1,5 суток на Казань обрушилась треть месячной нормы осадков

Месячная норма осадков в январе в столице Татарстана составляет 41 мм.

11:24
Руководство Татарстана выразило соболезнования в связи с кончиной Ильгама Шакирова

Артист завоевал признание миллионов слушателей, пропагандируя татарское национальное музыкальное искусство.

11:21
Президент Татарстана попросил прокуроров увеличить количество проверок газового оборудования

Рустам Минниханов напомнил работникам надзорного ведомства о недавней трагедии в Магнитогорске.

11:17
Прокурор РТ: Требую наладить работу по изъятию имущества, купленного на неподтвержденные доходы

За 2018 год прокуроры выявили почти три тысячи коррупционных правонарушений в Татарстане.

11:13
В Казани из ямы с водой спасли собаку, которая пробыла в заточении два дня

Замерзшего пса обнаружили под небольшим мостом в канаве на улице Тэцовская.

10:52
Артисты и футболисты обыграли хоккеистов «Нефтяника» в выставочном матче Недели звезд КХЛ

Игра в Альметьевске завершилась победой «Команды Звезд» со счетом 11:10.

10:51
В Татарстане по трассе М7 возобновилось движение грузовиков

Накануне из-за сильной метели было ограничено движение большегрузов по трассе М7 «Волга».

10:41
В 2018 году прокуроры Татарстана добились выплаты долгов по зарплате на полмиллиарда рублей

23 тысячам работников в Татарстане после вмешательства надзорного ведомства выплатили задолженность по зарплате.

10:38
В Казани пройдет первый городской турнир по чесболу

Чесбол — известная и любимая казанцами командная игра в шахматы.

09:54
Исполком Казани обозначил срок сдачи нового мемориального сектора у Арского кладбища

Решение об упокоении на территории будет принимать межведомственная комиссия.

09:53
В Казани сняли на видео, как водители внедорожников помогали дальнобойщикам во время сильной метели

Из-за непогоды многие водители большегрузов не могли преодолеть подъемы на улицах города, но им на выручку пришли владельцы джипов.

09:25
09:16
Рустам Минниханов: Мелодия души Ильгама Шакирова останется в вечности

Церемония прощания с легендой татарской эстрады пройдет в пятницу в Татарском театре оперы и балета имени Джалиля.

09:05
В Татарстане спасли замерзающую семью с младенцем, которая застряла на автомобиле в снегу

Инцидент произошел накануне около полуночи в Буинском районе республики.

08:46
Минмолодежи РТ пообещало рассмотреть вопрос о внедрении студенческих транспортных проездных

Сейчас ведомство анализирует опыт других регионов, обсуждает проблему с профильными коллегами и сообществом студентов.



ТАТАР-ИНФОРМ
в Яндекс.Дзен
Подписаться
×