Здоровье и среда

Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ

При первых признаках заболевания нужно обратиться к врачу.

(Казань, 31 декабря, «Татар-информ»). Роспотребнадзор рекомендовал россиянам закаляться, больше гулять и соблюдать режим труда и отдыха, чтобы защитить себя от гриппа и ОРВИ. Сообщение размещено на официальном сайте ведомства.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация, но от остальных ОРВИ прививка не защищает, отмечает Роспотребнадзор.

Для того, чтобы укрепить организм, также необходимо правильно питаться. Рекомендуется включить в свой рацион продукты, которые содержат витамины А, С, цинк и кальций: это цитрусовые, киви, сладкий перец, твердые сыры, молочные и кисломолочные продукты, говядина, отварная рыба и другие.

Ведомство рекомендует брать с собой медицинскую маску в общественные места. Если кто-то вокруг будет кашлять и чихать, необходимо закрыть рот и нос медицинской маской.

При первых признаках заболевания нужно обратиться к врачу.

Новости дня
12:21
В Казани поймали серийную аферистку, которая по поддельному чеку похитила у девушки дорогой смартфон

22-летняя подозреваемая нашла объявление о продаже смартфона в Интернете и решила обманом забрать дорогостоящий гаджет у хозяйки.

12:20
Минниханов примет участие во Всемирном экономическом форуме в Давосе

Форум 2019 года будет посвящен формированию глобальной архитектуры в эпоху четвертой промышленной революции.

12:12
Татарстан попросит Philips инвестировать в кластер ядерной медицины в республике

К проекту стоимостью около €15 млн планируется привлечь компанию «Барс Мед» и Фонд прямых инвестиций.

12:06
Депутаты Казгордумы отчитаются перед населением о своей работе в 2018 году

График проведения отчетов опубликован на сайте мэрии столицы Татарстана.

11:38
Юрий Переведенцев: За 1,5 суток на Казань обрушилась треть месячной нормы осадков

Месячная норма осадков в январе в столице Татарстана составляет 41 мм.

11:24
Руководство Татарстана выразило соболезнования в связи с кончиной Ильгама Шакирова

Артист завоевал признание миллионов слушателей, пропагандируя татарское национальное музыкальное искусство.

11:21
Президент Татарстана попросил прокуроров увеличить количество проверок газового оборудования

Рустам Минниханов напомнил работникам надзорного ведомства о недавней трагедии в Магнитогорске.

11:17
Прокурор РТ: Требую наладить работу по изъятию имущества, купленного на неподтвержденные доходы

За 2018 год прокуроры выявили почти три тысячи коррупционных правонарушений в Татарстане.

11:13
В Казани из ямы с водой спасли собаку, которая пробыла в заточении два дня

Замерзшего пса обнаружили под небольшим мостом в канаве на улице Тэцовская.

10:52
Артисты и футболисты обыграли хоккеистов «Нефтяника» в выставочном матче Недели звезд КХЛ

Игра в Альметьевске завершилась победой «Команды Звезд» со счетом 11:10.

10:51
В Татарстане по трассе М7 возобновилось движение грузовиков

Накануне из-за сильной метели было ограничено движение большегрузов по трассе М7 «Волга».

10:41
В 2018 году прокуроры Татарстана добились выплаты долгов по зарплате на полмиллиарда рублей

23 тысячам работников в Татарстане после вмешательства надзорного ведомства выплатили задолженность по зарплате.

10:38
В Казани пройдет первый городской турнир по чесболу

Чесбол — известная и любимая казанцами командная игра в шахматы.

09:54
Исполком Казани обозначил срок сдачи нового мемориального сектора у Арского кладбища

Решение об упокоении на территории будет принимать межведомственная комиссия.

09:53
В Казани сняли на видео, как водители внедорожников помогали дальнобойщикам во время сильной метели

Из-за непогоды многие водители большегрузов не могли преодолеть подъемы на улицах города, но им на выручку пришли владельцы джипов.

09:25
09:16
Рустам Минниханов: Мелодия души Ильгама Шакирова останется в вечности

Церемония прощания с легендой татарской эстрады пройдет в пятницу в Татарском театре оперы и балета имени Джалиля.



ТАТАР-ИНФОРМ
в Яндекс.Дзен
Подписаться
×