Рубрики
©2023 ИА «Татар-информ»
Учредитель АО «Татмедиа»
Новости Татарстана и Казани
420066, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2
+7 843 222 0 999
info@tatar-inform.ru
Эксперт КФУ: Утро после празднования Нового года стоит начать с чистой воды
По словам гастроэнтеролога униклиники КФУ, после обильной и разнообразной пищи содержание токсинов в организме человека может увеличиваться.
(Казань, 31 декабря, «Татар-информ»). Утро после празднования Нового года стоит начать с чистой воды, заявил гастроэнтеролог униклиники Казанского федерального университета Айрат Зиятдинов. Об этом сообщает пресс-служба КФУ.
После обильной и разнообразной пищи содержание токсинов в организме человека может увеличиваться, отметил врач. «Для их выведения организму необходима чистая вода. Она должна поступать в достаточном количестве. Этот процесс должен происходить до приема пищи на голодный желудок. Таким образом, если человек чувствует, что переел или съел неположенное для него, утро должно начинаться именно с H2O», — сказал он. По словам эксперта, вода будет способствовать разбавлению токсинов, что снизит их воздействие на кишечник.
Зиятдинов рекомендовал не переедать за новогодним столом даже тем, у кого не выявлены заболевания желудочно-кишечного тракта. Согласно данным исследования, человек усваивает только 10 — 15% съеденной пищи. «Все лишнее не будет полноценно переварено, так как попросту на это не хватит необходимых ферментов. Неполное переваривание приведет к брожению, образованию газов», — подчеркнул специалист.
По словам врача, для ЖКТ вредны алкоголь, копчености и напитки с красителями, поэтому их нужно употреблять, руководствуясь здравым смыслом.
Следите за самым важным в Telegram-канале «Татар-информ. Главное», а также читайте нас в «Дзен»