Татар-информ

30 октября 2018, 07:16

Здоровье и средаНаука и образование

Ученые обнаружили продукт, способный сжигать жир во сне

Здоровье и средаНаука и образование

Ученые обнаружили продукт, способный сжигать жир во сне

Порция творога перед сном положительно влияет на мышцы и ускоряет обмен веществ.

(Казань, 30 октября, «Татар-информ»). Употребление творога перед сном приводит к снижению количества жира в организме. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Флорида, статья которых опубликована в British Journal of Nutrition, передает РИА Новости.

Участники проведенного медиками эксперимента стали люди старше 20 лет. За полчаса или час до сна они съедали порцию творога. Оказалось, что такой ужин положительно влияет на мышцы, ускоряет обмен веществ и улучшает состояние здоровья в целом.

По словам ученых, причиной такого эффекта является содержащийся в твороге казеин. Этот сложный белок постепенно поступает в организм и обеспечивает за счет этого стабильную подачу аминокислот.

Что же касается собственно ускорения обмена веществ, то оно вызвано большим расходом энергии при переваривании творога организмом. 

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что ученые нашли способ затормозить старение мозга с помощью диеты.

Новости дня
03:48
В Нижнекамске стремительно растет количество частных детских садов

В Управлении дошкольного образования отметили, что острой нехватки мест в дошкольных учреждениях в Нижнекамске нет.

02:34
Совет работающей молодежи убрал территорию Набережночелнинского дома-интерната для престарелых

Ребята подметали, белили деревья, красили бордюры и вазоны, окапывали деревья.

01:29
Заинский социальный проект Baby Fitness попал в финал форума «Наш Татарстан»

По проекту Baby fitness планируется проводить занятия по фитнесу для мам с детьми на открытом воздухе.

22.04 23:47
По Каме начнет курсировать речной трамвайчик

Теплоход М-8 будет выходить на маршрут ежедневно с 30 апреля по 1 октября.

22.04 23:40
В преддверии Рамадана в мухтасибате Кировского и Московского района Казани прошла спартакиада

Абсолютным победителем соревнований стала команда мечети «Ярдэм».

22.04 23:26
Елабужским школьникам рассказали, как успешно сдать ЕГЭ

В городе стартовала всероссийская акция «100 баллов для победы».

22.04 23:02
Школьники Казани признаны победителями Всероссийской олимпиады по искусству

Татарстан на олимпиаде представили семь учащихся из Казани, Набережных Челнов, Сармановского и Бугульминского районов.

22.04 22:50
Муниципальные служащие Татарстана пройдут стажировку в Минсельхозпроде республики

Стажеры смогут изучить внедренную в ведомстве систему подачи документов на государственные субсидии по принципу «одного окна».

22.04 22:41
Госстройнадзор РТ объявил конкурс рисунков, посвященных Дню Победы

К участию в мероприятии приглашаются дети сотрудников Инспекции.

22.04 22:28
Татарстанские бадминтонисты завоевали «бронзовые» награды первенства России

«Бронзу» одиночного разряда среди юношей выиграл Никита Мулеев, среди девушек – Полина Григорьева, Людмила Усова.

22.04 22:21
Сельхозпредприятие Верхнего Услона выплатило более 3 млн рублей долгов по зарплате

Предприятие погасило задолженность по зарплате перед 163 работниками.

22.04 22:10
Жительница Заинска выиграла грант на развитие мотивации у молодежи к сельскому бизнесу

Заинка выступила с проектом «Путь к профессии» в номинации «Профориентация и самоопределение».

22.04 22:07
В Верхнеуслонском районе самые меткие стрелки сразились в этапе Кубка Татарстана

В ските среди юниоров сильнейшим стрелком стал Артем Глотов, поразивший 113 мишеней из 125, а в финале на одну тарелочку опередил лидера квалификации.

22.04 21:54
В Нижнекамске провели мусульманскую версию «Модного приговора»

Над образами девушек-моделей и других участниц работали профессиональные визажисты творческой студии Елены Казаковой «Лето».

22.04 21:40
В Татарстане на капремонт коровников потратят более 197 млн рублей

Работы по капитальному ремонту планируют завершить к концу 2019 года.

22.04 21:18
Сквер Габдуллы Тукая в Елабуге облагородят ко дню рождения татарского поэта

Ремонт планируется завершить до 26 апреля, летом работы по благоустройству парка продолжатся.

22.04 21:10
Зрителям презентовали авторские картины в формате вопрос-ответ на «Весне казанского кино»

Кино-фьюжн в КДК им. В. И. Ленина презентовали создатели фильмов и творческие группы.

22.04 20:51
В Елабуге пройдет городской пасхальный крестный ход

Торжественное шествие объединит верующих Елабуги и Набережных Челнов.

22.04 20:33
На ремонт шести детских образовательных учреждений в Татарстане потратят более 117 млн рублей

Деньги на капремонт выделят из бюджета города Казани и Татарстана.

22.04 20:17
Минсвязи предупредило о временном отключении телепрограмм в нескольких районах Татарстана

Из-за ремонтных работ на радиотелепередающей станции в Троицком лесу 24 апреля отключение затронет отдельные жилые массивы Казани.

22.04 20:04
Минсельхоз предлагает расширить полномочия регионов в сфере племенного животноводства

Аграрное ведомство внесло в Правительство законопроект, предусматривающий изменения в законодательстве о племенном животноводстве.

22.04 19:54
На разработку и выпуск детского журнала по экологии из бюджета РТ выделили 1 млн рублей

Журнал будут использовать для обучения воспитанников старших групп детсадов и учащихся начальной школы.

22.04 19:40
В шести районах Казани 23 апреля временно отключат свет

Отключение света затронет дома во всех районах, кроме Московского.

22.04 19:35
Из двух ячеек банка в Казани похитили свыше 70 млн рублей

Возбуждены уголовные дела по статье «Кража в особо крупном размере».