Татар-информ

30 октября 2018, 07:16

Здоровье и средаНаука и образование

Ученые обнаружили продукт, способный сжигать жир во сне

Здоровье и средаНаука и образование

Ученые обнаружили продукт, способный сжигать жир во сне

Порция творога перед сном положительно влияет на мышцы и ускоряет обмен веществ.

(Казань, 30 октября, «Татар-информ»). Употребление творога перед сном приводит к снижению количества жира в организме. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Флорида, статья которых опубликована в British Journal of Nutrition, передает РИА Новости.

Участники проведенного медиками эксперимента стали люди старше 20 лет. За полчаса или час до сна они съедали порцию творога. Оказалось, что такой ужин положительно влияет на мышцы, ускоряет обмен веществ и улучшает состояние здоровья в целом.

По словам ученых, причиной такого эффекта является содержащийся в твороге казеин. Этот сложный белок постепенно поступает в организм и обеспечивает за счет этого стабильную подачу аминокислот.

Что же касается собственно ускорения обмена веществ, то оно вызвано большим расходом энергии при переваривании творога организмом. 

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что ученые нашли способ затормозить старение мозга с помощью диеты.

Новости дня
21:38
Татарстанские спортсмены завоевали высшие награды на турнире «Альметьевск Open»

В Альметьевске 11 ноября завершился всероссийский турнир по бадминтону.

21:20
Президент РТ принял участие в запуске детского телеканала на татарском языке «ШАЯН ТВ»

Основу вещания телеканала составит 6-часовой блок, в который войдут программы собственного производства и контент на татарском языке.

20:54
Телеканал «Хузур ТВ» покажет сложные операции во время эфиров

Телеканал «Хузур ТВ» запустил совместный проект с медицинскими центрами Татарстана.

20:40
Экс-руководитель исполкома Мензелинска стал советником главы района по перспективным проектам

Ильгизар Шагалиев пообещал уделять внимание вопросам благоустройства и экологии.

20:35
Нижнекамские спасатели освободили запутавшегося в веревке лебедя

Спасательная операция прошла накануне на озере Подборное под Нижнекамском.

20:12
Казанские студенты представят «Асю» на фестивале «ТургеневFEST» в Санкт-Петербурге

Постановки будут идти на русском, английском и итальянском, что позволит взглянуть на знакомые литературные произведения по-новому.

19:44
В казанском МКДЦ впервые в России представят устройство для лечения инсульта

Инновационный стент-ретривер Solitaire Platinum продемонстрируют 16 ноября на брифинге

19:39
В Казани 4-летний мальчик переходил дорогу в неположенном месте и попал под машину

Наезд на маленького пешехода произошел накануне вечером напротив дома № 49 по улице Татарстан.

19:28
В Елабуге впервые прошли бои по смешанным единоборствам

В турнире приняли участие 14 профессиональных спортсменов из Елабуги, Казани и Набережных Челнов.

19:12
Школьников Татарстана приглашают участвовать в конкурсе #ОткрыткаУчителю

Школьники могут создать открытки для своих учителей, которые будут отправлены педагогам от имени Минпросвещения РФ.

18:56
Заболеваемость ОРВИ в Татарстане на 16 процентов приблизилась к эпидпорогу

За минувшую неделю, с 5 по 11 ноября, число заболевших на территории республики составило 10 тысяч 396 человек.

18:53
Избивший отца скалкой казанец получил условный срок

Мужчину признали виновным по статье «Умышленное причинение легкого вреда здоровью».

18:40
Тхэквондисты из Татарстана завоевали «серебро» и «бронзу» на первенстве Европы

Соревнование проходило среди молодежи до 21 года в Варшаве.

18:24
В 15 поселениях Елабужского района пройдет референдум по самообложению

Жители сел определят проблемы, на которые необходимо выделить дополнительные деньги.

18:08
Предприятия Набережных Челнов в 2018 году на 20% увеличили объемы инвестиций в производство

Доля инвестиций в валовом территориальном продукте Набережных Челнов увеличилась с 22,6% в 2014 году до 26% в текущем.

18:00
«Татнефть» примет участие в стабилизации цен на топливо

Татарстанская компания подписала соглашение с Минэнерго и ФАС.

17:44
Свыше полутора миллионов татарстанцев привились от гриппа

За время осенней прививочной кампании сезона 2018 года охват прививками составил 47,5% населения республики.



ТАТАР-ИНФОРМ
в Яндекс.Дзен
Подписаться
×