Здоровье и среда

Нейробика, стихи и помидоры: Врачи Нижнекамска рассказали пожилым, как прожить до 100 лет

Пожилые люди узнали, что для того, чтобы не стареть, нужно учить стихи, решать математические примеры, есть побольше помидоров и шоколада.

(Казань, 20 октября, «Татар-информ»). Врачи нижнекамской центральной районной больницы провели интересные лекции об особенностях пожилого возраста, рассказали про старость с научной точки зрения. Слушателями стали посетители университета «Третий возраст», сообщает пресс-служба Минздрава РТ.

Занятие прошло в актовом зале консультативно-диагностической поликлиники НЦРМБ. В первой лекции по «основам медицинских знаний» для пожилых людей затрагивались темы о том, как не стареть, как вовремя заметить возрастные болезни и прожить до 100 лет.

Оказывается, для того, чтобы не стареть и быть как можно дольше активными, нужно учить стихи, решать математические примеры, есть побольше помидоров, не бояться даже в возрасте жениться и выходить замуж, кушать хлебные корки и шоколад, избавиться от будильника, учить иностранные языки, побольше танцевать, слушать классическую музыку и быть позитивными. 

На физкультминутке присутствующие занялись нейробикой. При помощи рук они активировали все участки головного мозга. Необычная зарядка понравилась всем присутствующим, организаторы пообещали проводить ее на каждом занятии. Врач общей практики поликлиники № 2 Ирина Хрисанова подробно рассказала собравшимся о «тихой эпидемии», болезни многих пожилых людей – остеопорозе. Медик пояснила, как диагностировать остеопороз, от чего зависит развитие этого заболевания, как лечится этот недуг. Всем присутствующим специалисты посоветовали быть физически активными, следить за питанием и не запускать хронические заболевания.

Занятия по основам медицинских знаний для посетителей университета «Третий возраст» будут проходить каждый вторник и четверг до конца февраля 2019 года.

Новости дня
07:05
Правительство Татарстана отчитается о работе за 2018 год на заседании парламента республики

В Казани состоится 47-е заседание Государственного Совета Татарстана V созыва.

06:14
В Нижнекамске состоится митинг с участием ликвидаторов аварии на Чернобыльской АЭС

В Нижнекамске готовятся к 33-й годовщине трагедии в Чернобыле.

05:16
Челнинские травматологи-ортопеды провели уникальную операцию жительнице Бугульмы

Параллельно с эндопротезированием тазобедренного сустава пришлось устранять тромб.

04:17
Высокогорских ветеранов труда чествовали в Чепчуговском доме культуры

На прошедшем вечере в честь 100-летия образования ТАССР Надежду Бурдакову вновь наградили памятным дипломом и подарками.

03:36
Нижнекамские старшеклассники побывали на станции скорой помощи

Экскурсию для школьниц провел фельдшер с 26-летним стажем Сергей Макаров.

02:35
Семья с тремя детьми погибла на пожаре в частном доме в Казани

В настоящее время работают дознаватели, которые установят причину, по которой началось возгорание.

02:12
В Бугульминском районе за неделю выявлено два случая ВИЧ-инфекции

Всего с 8 по 14 апреля 2019 года в Татарстане выявлено 27 случаев ВИЧ-инфекции.

01:32
Медики рассказали горожанам о болезнях крови в крупном торговом центре Альметьевска

Специалисты «Десанта здоровья» провели экспресс-тестирование крови на холестерин и глюкозу, измерили артериальное давление.

01:10
На Кубок России по бадминтону в Казань съедутся более 120 спортсменов со всей страны

В состав сборной Татарстана войдет признанная в 2018-м Бадминтонистом года Евгения Косецкая.

00:24
Казань вновь присоединится к акции «На работу на велосипеде»

На этот раз всероссийская акция будет организована 17 мая.

21.04 23:10
Агрызский «Водоканал» вновь частично погасил задолженность по зарплате

В Татарстане продолжается активная работа с предприятиями, вовремя не выплачивающими своим работникам зарплату.

21.04 22:54
В Нижнекамске устроят масштабные гулянья в рамках проекта «Улицы моего города»

Курирует проведение культурного события Совет ветеранов Нижнекамского района.

21.04 22:18
На буинской ферме поголовье лошадей выросло до 550 животных

Производство на ферме налажено уже давно: к тому времени, когда распродают одну партию лошадей, подрастает другая.

21.04 21:20
В Мамадыше приступили к монтажу памятника на «аллее Чернобыльцев»

Реконструкция этого участка началась в июне прошлого года.

21.04 20:56
«Театральная бессонница» в Бугульме собрала любителей сцены и острых ощущений

У ребят и взрослых была возможность попробовать себя в роли актеров, гримеров, декораторов, а также научиться расписывать пряники.

21.04 20:42
Капитан «Зенита-Казани»: Следующий матч против «Факела» нужно начинать более эмоционально

По мнению Александра Бутько, подача команды стала ключевым элементом игры.

21.04 20:32
Наставник «Факела» о причинах поражения: Нгапет перевернул игру на своих подачах

Плачи заявил, что частые перелеты команды не являются причиной проигрыша в матче с «Зенитом».

21.04 20:10
Алекно: Понравился настрой «Зенита-Казани», понимание игры и атака

Наставник казанцев прокомментировал победу над новоуренгойским «Факелом» в полуфинале российской Суперлиги.

21.04 19:48
В летние лагеря Татарстана вожатым или отдыхающим можно будет зарегистрироваться онлайн

В Казани презентуют прототип первого электронного сервиса для записи в летние лагеря республики.