Здоровье и среда

Нейробика, стихи и помидоры: Врачи Нижнекамска рассказали пожилым, как прожить до 100 лет

Пожилые люди узнали, что для того, чтобы не стареть, нужно учить стихи, решать математические примеры, есть побольше помидоров и шоколада.

(Казань, 20 октября, «Татар-информ»). Врачи нижнекамской центральной районной больницы провели интересные лекции об особенностях пожилого возраста, рассказали про старость с научной точки зрения. Слушателями стали посетители университета «Третий возраст», сообщает пресс-служба Минздрава РТ.

Занятие прошло в актовом зале консультативно-диагностической поликлиники НЦРМБ. В первой лекции по «основам медицинских знаний» для пожилых людей затрагивались темы о том, как не стареть, как вовремя заметить возрастные болезни и прожить до 100 лет.

Оказывается, для того, чтобы не стареть и быть как можно дольше активными, нужно учить стихи, решать математические примеры, есть побольше помидоров, не бояться даже в возрасте жениться и выходить замуж, кушать хлебные корки и шоколад, избавиться от будильника, учить иностранные языки, побольше танцевать, слушать классическую музыку и быть позитивными. 

На физкультминутке присутствующие занялись нейробикой. При помощи рук они активировали все участки головного мозга. Необычная зарядка понравилась всем присутствующим, организаторы пообещали проводить ее на каждом занятии. Врач общей практики поликлиники № 2 Ирина Хрисанова подробно рассказала собравшимся о «тихой эпидемии», болезни многих пожилых людей – остеопорозе. Медик пояснила, как диагностировать остеопороз, от чего зависит развитие этого заболевания, как лечится этот недуг. Всем присутствующим специалисты посоветовали быть физически активными, следить за питанием и не запускать хронические заболевания.

Занятия по основам медицинских знаний для посетителей университета «Третий возраст» будут проходить каждый вторник и четверг до конца февраля 2019 года.

Новости дня
19:00
Ассоциация фермеров Татарстана выдвинула делегатов для участия в форуме АККОР

Татарстан на юбилейном XXX съезде АККОР в Москве будут представлять 25 делегатов.

18:50
Теннисист из Татарстана стал двукратным победителем турнира Dubai Junior Championships

В финале соревнований Марат Шарипов оказался сильнее соперника из Великобритании.

18:44
В КФУ ведется оснащение лабораторий для подготовки национальных педагогических кадров

В университете по целевой программе подготовки национальных педагогических кадров обучаются 125 студентов.

18:38
Загрязнившее реку Каратай аммонием предприятие из Татарстана заплатит два штрафа

Виновник загрязнения реки Каратай в течение полгода не устранил нарушение.

18:26
За 2018 год лишь 12% специалистов по госзакупкам в РТ на «отлично» сдали тест на знание законов

Премьер-министр РТ Алексей Песошин поручил повышать квалификацию специалистов в сфере госзакупок, чтобы к ним не было претензий.

18:16
Шаляпинский фестиваль откроется премьерой оперы «Царская невеста»

Опера в двух действиях «Царская невеста» в постановке Михаила Панджавидзе будет представлена 1 и 2 февраля.

17:54
Для привлечения гостей из регионов России «SUNNYФЕСТ» инициировал продажу спецтуров

Посещение фестиваля с экскурсией по купеческому Мамадышу и горячим обедом обойдется примерно в 2,5 тыс. рублей.

17:46
КФУ намерен создать нефтяной полигон и инжиниринговые центры

Проректор университета рассказал о проектах, которые заложены в стратегии вуза на 2019-2020 годы.

17:34
В Казанском Кремле назвали расторжение контракта «Роскосмоса» с ПСО «Казань» частным делом компаний

«Роскосмос» и ПСО «Казань» расторгли контракт на строительство стартового комплекса для ракетоносителей «Ангара» по взаимному согласию сторон.

17:30
В Казанском ТЮЗе планируют создать студию для обучения детей

Предполагается, что передавать свое мастерство детям будут актеры театра.

17:20
Татарстан как регион-лидер представит стенд на всероссийском Форуме «Госзаказ» в Москве

Участники выставки познакомятся с достижениями республики в сфере тендеров.

17:15
В Татарстане будут судить повара и посудомойщицу, по вине которых отравились школьники в Актаныше

По предварительным данным, персонал грубо нарушил санитарно-эпидемиологические правила, из-за чего 89 школьников попали в больницу с отравлением.

17:10
Мамадышский фестиваль саней презентуют в Москве на «Интурмаркете»

Видеорепортаж о ралли причудливых санок будет снят во время третьего «SUNNYФЕСТ’а».

17:05
На авиационном заводе в Казани из-за взрыва газового баллона погиб рабочий

Трагедия произошла накануне днем на территории ОАО КАПО им. Горбунова, когда 53-летний мужчина проводил кровельные работы.

16:50
Новый авиарейс соединил Казань с Волгоградом

Полеты выполняются по средам и субботам.

16:47
Из-за короткого замыкания в плафоне были эвакуированы 200 человек из ТЦ в Набережных Челнах

Инцидент произошел сегодня днем в ТРЦ «Торговый квартал», который расположен на проспекте Мира в Автограде.

16:32
Челнинцы претендуют на республиканскую премию «Студент года» в трех номинациях

В финале примут участие 63 учащихся вузов РТ, которые представили свои работы и достижения в 18 номинациях конкурса.

16:29
Полицейские Набережных Челнов изъяли у школьника самодельный револьвер, принадлежащий его деду

15-летний подросток вынес пистолет на улицу, чтобы похвастаться оружием перед сверстниками.

16:22
«Роскосмос» расторг контракт с ПСО «Казань» из-за нехватки денег на строительство Восточного

Объем неосвоенных средств при строительстве первой очереди Восточного составляет около 28 млрд рублей.

16:10
Казанский ТЮЗ намерен расширить аудиторию за счет взрослых зрителей

В репертуар театра на его 86-й сезон включены три спектакля для зрителей старше 16 лет.

16:05
В Татарстане порядка полтысячи автобусов нелегально возят пассажиров по междугородним маршрутам

Годовой оборот «серых» перевозчиков составляет примерно миллиард рублей.

15:56
В Елабуге предложили назвать улицы в честь бывшего главного акушера и экс-главы администрации города

Названия новых улиц обсудили в ходе заседания общественного совета при главе ЕМР.



ТАТАР-ИНФОРМ
в Яндекс.Дзен
Подписаться
×